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循經推拿減肥循著經絡走向進行推拿，并針對一些特定穴位，進行重點刺激，來達到減肥的目的。運用傳統中醫推拿手法對經絡系統及臟腑功能進行調節疏導，協調陰陽，撥亂反正，清胃熱，利水濕，助脾運，活氣血，使體內蘊積的脂肪消解，濁濕排泄，氣機通暢，陰平陽秘。
另外，循經推拿能有效地消除或減輕肥胖患者的異常饑餓感和疲勞感，使得自主運動和控制食量的自控能力明顯增強，較易做到少食多動的要求。減肥期間，始終能保持攝入總熱量低于消耗總熱量，從而消耗掉體內過剩脂肪。 循經推拿減肥法分全身循經推拿，背部踩蹺和肩頸部推拿三個部分。
循經推拿減肥重點對脾經、胃經、肺經、膀胱經經絡及穴位(某些特定穴位)進行推、拿、點、按、揉、摩、滾等手法刺激。通過手法達到補虛瀉實，協調陰陽的作用，對人體內環境進行整體性的治理，扭轉機體能量代謝過程中的不斷向肥胖發展的惡性循環。因肥胖，致使食欲亢迸，攝人熱量多，同時運動量減少，消耗量小，體重增加；通過推拿治療，有效控制食欲，攝入大量減少，運動量增加，消耗量增大，體重趨于正常。
減肥成功還需到能量代謝負平衡，也就是攝入的要小于消耗的。這是所有減肥方法不變的原則（手術除外）。能量代謝達不到負平衡，脂肪根本無法消耗掉，減肥終不能成功。
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