先辨認一下到底是什么斑，才好下手防治。長時間對著輻射對皮膚是很傷的，但是一般不會致斑。另外面膜對祛斑一般也是功效不大。推薦一下方法：
處方一：祛雀斑

　　　　　1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

　　　　　2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

　　　　　3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

　　　　　4、米醋浸白術，每日搽面。

　　　　　5、生姜50克（干姜減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。

　　　　　6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用于洗臉。

　　　　　7、將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

　　　　　處方二：祛黃褐斑

　　　　　1、杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。

　　　　　2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外涂即可。

　　　　　3、茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和后敷面。

　　　　　4、冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。

　　　　　5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。

　　　　　處方三：祛日曬黑斑

　　　　　1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。

　　　　　2、若面部出現日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘后皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次后即可消除日曬形成的黑斑。

　　　　　3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部20-30分鐘，可祛斑