冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。 吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。 吃鮮姜,血脂康。木耳菜,降脂快。 菊花茶,降血壓。吃辣椒,消脂肪。 烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。 氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補血源。 要潤膚,櫻桃補。常吃棗,不顯老。 燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細。 蘿卜湯,治胃脹。紅薯蒸,大便通。 人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。 常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。 經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。 善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。 遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。 調飲食,莫過飽,身體健,疾病少。 心不順,嘗花草,聽音樂,怒氣消。 勤動筆,讀書報,常用腦,記憶好。 三字經,要記牢,保健康,身體好。 ![]() |
|