少妇脱了内裤让我添,久久久久亚洲精品无码网址蜜桃,性色av免费观看,久久人妻av无码中文专区

分享

很神奇!拍20下咳嗽二天就好

 平安谷 2011-02-28

很神奇!拍20下咳嗽二天就好

  1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下

  2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下

  3.雙手拍大腿后側20下

  4.雙手拍小腿后側20下

  5.雙手拍膝蓋20下

  每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉, 很神奇

曾經有一次應約到北京一所著名高校講養生,有學生問我:“您既搞臨床診療,還要做學術研究,您怎么還有那么好的精力呢?”我沒有直接回答他的問題,而是從座位上找了一位看起來精神不太好的學生,讓他到臺前做胡老傳給我的這個瞬間強腎法的動作。

  我讓他雙手握拳,拳心虛空(如題圖),貼在腎腧位置(如下圖),利用膝關節的上下抖動進行反復摩擦,雙拳不動,雙腳隨著身體抖動輕微起踮,感覺到腰部輕微發熱為止。三五分鐘后,這位學生高興地說,“從來沒感覺這么輕松過,這個方法真有效!”一時間,課堂上沸騰起來。

  

  

  由此可見,這個方法對誰最管用?恰恰是過度疲勞、精神不好,睡眠不足的人。

  現在大多數人連休息的時間都沒有,更不用說保持充沛的精力了。前蘇聯有一位生理學家,經過多年的研究,發現人的疲勞并不能單純靠休息來緩解,也就是說休息不是恢復疲勞的最好方法,只能緩解疲勞,并不能補充精力,最好的方法是通過運動來恢復,而我們這個方法,不僅能緩解疲勞,還能在短時間內補足腎氣。另外比如說散步、走樓梯、慢跑、打球、瑜伽等運動也有一定的效果。

  在過去,這種運動被譽為中醫里的金匱腎氣丸,有溫補腎陽的功效,是最有效的補腎方法。對腎虛,慢性腰脊勞損,腰間盤突出的病人非常實用。我之所以能夠在忙碌的生活工作當中保持旺盛的精力,就是掌握了這個奧秘。從道家醫學的觀點來看,這正是啟動了人體自身的大藥的結果

  太溪穴:無副作用的偉哥或偉嫂

  適宜癥狀:絕大多數腎臟疾病,如腎虛、慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。特別是對患有慢性腎病,同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。

  可祛痘、祛斑、祛眼袋浮腫、祛黑眼圈、美白肌膚、增強記憶力、改善聽力及視力、增強身體抵抗力、減少感冒的發生。

  太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴,古代又稱其為“回陽九穴之一”,重在補腎,具有明顯提高腎功能的作用。

  太溪穴位于足內側,內踝后方,內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

  用對側手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感覺酸脹為度,不可力量過大以免傷及皮膚。對于腎炎病人,按揉后可使高血壓有一定程度的降低,尿蛋白明顯減少。按摩雖然有很好的效果,但是仍然需要配合藥物治療。

  

  關元穴(丹田):千年野山參

  位于臍下四橫指處。該穴是任脈上全身性強壯要穴。經常用手指點壓、按摩刺激,具有培補元氣、調氣和血、益腎健腹,增強臟腑功能,提高機體免疫力。可防治高血壓、高血脂、肥胖、腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺尿、頭暈、失眠、痛經等癥。

  關元顧名思義,把元氣關住,使其不外瀉。關元是足三陰、任脈交匯穴,小腸募穴,足陽明胃經下合穴,人體十大保健大補要穴之一。

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發現有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    主站蜘蛛池模板: 欧美丰满老妇性猛交| 精品人妻系列无码专区| 亚洲精品国产电影| 乱人伦视频中文字幕| 国产成人精品午夜视频| 久久se精品一区精品二区| 国产亚洲精品合集久久久久| 人妻熟女欲求不满在线| 久久99精品国产麻豆| 无码av无码一区二区桃花岛| 精品一区二区三区在线成人| 好紧我太爽了视频免费国产| 亚洲专区+欧美专区+自拍| 亚洲人成绝网站色www| 无码免费一区二区三区| 亚洲国产成人精品av在线| 亚洲精品无码av专区最新| 九九精品99久久久香蕉| av人摸人人人澡人人超碰手机版| 无码久久久久不卡网站| 国产精品亚洲αv天堂| 无码亲近乱子伦免费视频在线观看| 又色又爽又黄高潮的免费视频| 国产精品亚洲αv天堂无码| 亚洲av成人无码网站…| 小蜜被两老头吸奶头在线观看| 色欲av无码一区二区人妻| 国内揄拍国产精品人妻电影| 精品无码国产污污污免费网站| 无遮挡h肉动漫在线观看| 一本色道无码道在线观看| 色欲麻豆国产福利精品| 色拍拍国产精品视频免费观看| 亚洲а∨天堂久久精品2021| 亚洲天堂男人影院| 亚洲国产精品va在线观看麻豆| 国产69久久精品成人看| 无码av免费一区二区三区| 国偷自产av一区二区三区| 国产成人无码免费视频79| 亚洲欧洲日产国码无码av喷潮|