在格斗中，除非是實力相差極其懸殊，否則挨打是難免的，拳臺上還好些，有拳套的保護，挨上最多是個KO，一般出不了大事。但自衛格斗中就不一樣了，沒有什么保護，還有器械，挨上一下后果可能就嚴重了。經常可以看到本來占優勢的人被一下打倒，結果就再也沒機會站起來。所以必須要了解哪些打是你挨得起的，哪些打是你挨不起的，在避無可避只能硬挨的時候，通過合理的技巧把自己受傷害的程度降到最低。
　　前面講過，自衛格斗的攻擊最重要的是能夠讓對方瞬間失能，迅速喪失反應能力和反抗能力。那么從挨打的角度來說，當然就要避免被對手成功失施失能性攻擊。
我初中時看過一場打架，至今印象很深刻，那會八十年代末，還是比較亂的時候，放學回家時看到有一個人在和三四個人打，那一個人明顯是個老手，另外那三四個人追著他打沒占著什么便宜，但有一個人突然從他側揮出一拳，正打在他下巴上，一拳就把他打倒了，幾個人一擁而上一通亂踢亂踩，打得無法動彈。我當時離得比較近看得很清楚，那一拳不管是瞎蒙的也好，有心打準的也好，被打倒那個人倒地后連抱頭團身自我保護的意識都沒有了，明顯處于半休克狀態，任由周圍幾個人踢打。
　　以群毆來說，身上被砍十幾刀還能浴血反抗的很多，但一棍敲腦袋上這人就算完了，不是說這一棍就打死了，而是打蒙了，達到了失能性攻擊的效果，周圍人這時再攻擊你就完全沒有了反應能力和反抗能力，連看著自己挨打都做不到，經驗再豐富的也只能是任人宰割了。
　　為了不讓對手成功對你實施失能性攻擊，下面幾個部位是需要在打斗中重點保護的：
　　頭部：
　　頭部整體肌肉少，神經暴露，而且大小腦、腦干都經不起劇烈震蕩，沒經過專業訓練的人挨上一記重拳雖然不至于馬上打倒，但都會產生幾秒鐘的暈眩，很容易被對手趁此機會繼續下重手攻擊。前額比較堅硬，在不得已的時候可以抵擋拳頭的攻擊，但器械打過來照樣頂不住，所以頭部在任何時候都是重點防范部位。
　　下頜：
　　下頜雖然也屬于頭部，但是是頭部唯一可活動的關節，兩邊以類似掛鉤的結構與顱骨相連，固定性差，而且形成一個省力杠桿，被重拳擊中時如果牙沒咬緊，很容易可以導致關節錯位，產生劇痛，更重要的是劇烈震動大腦，產生劇烈暈眩甚至休克，格斗比賽擊倒多數都是打下頜造成的。
　　頸部：
　　頸部正面有喉節，側面有大動脈，后面有小腦和腦干，擊中喉結馬上呼吸困難，失去反抗能力，大動脈、小腦、腦干部位被重擊都會導致強烈暈眩甚至休克，完全失去反應能力。
　　心窩：
　　就是一般說的胃口，正好是胸骨和腹肌之間的縫隙，是骨骼和肌肉都保護不到的地方，而且神經密布，輕力擊打都會讓人非常難受，受重擊后根本無法直起腰來，基本抗擊反抗能力，后果嚴重的可能導致胃部破裂致命。
　　軟肋：
　　肋骨最下端的一對，這一對是軟骨，缺乏強力支撐，內部是肝脾等內臟，擊打后氣息不順而且劇痛，難以直起腰，重擊可能導致內臟出血致命。
　　腰部：
　　腰部是指肋骨以下胯骨以上的部位，起著支撐軀干和傳導重力的作用，這一段除脊椎外沒有別的骨骼支撐，完全是肌肉拉扯固定，腰腹肌肉用上力時可以產生很強的力量，但在打斗中腰腹肌肉是處于半放松狀態，如果遭到暴力打擊，輕則腰部肌肉挫傷，產生劇痛，暫時喪失運動能力，重則椎間盤脫出，腰椎損傷，壓迫神經，使人疼痛難忍，活動受限。甚至下肢癱瘓喪失活動能力。此外腎臟緊貼腹后壁，有豐富的血管。外部肌肉薄而且沒有肋骨保護，遭到擊打很容易造成出血破裂，引起嚴重后果。
　　襠部：
　　這個不用多說了，什么地方抗打這里也抗不了打。
　　以上幾個部位是屬于在打斗中挨不得打的位置，如果遭到重擊就會馬上失去反抗能力，也可能產生致命的后果。在打斗時最怕就是遭到失能性攻擊，只要你的斗志夠強，哪怕胳膊被打斷，哪怕被捅上幾刀都還有能力繼續戰斗，但是被打到上述部位的話，要么是直接失去意識，要么是人根本無法忍耐的疼痛或者難受感覺，都是超出人體承受極限的強刺激，不是憑斗志和求生欲望能夠克服的了。
　　其實也不用過于害怕，只要你隨時保持好正確的格斗姿勢，大多數要害都自然地受到了保護，正面對抗中并不是那么容易打到這些地方，主要是在一對多時要預防對方偷襲打擊這些位置，如果被偷襲到這幾個部位，瞬間失去了戰斗力，后果就不堪設想了。