第一種背書方法 

背書的方法有三種，心理學家分別把它們叫做整體背書法、部分背書法和綜合背書法。整體背書法是這樣操作的：你先將要記憶的材料全部閱讀，然后讀上一遍又一遍，直到能背誦為止；部分背誦法是將要記憶的材料一段一段地閱讀，分段背誦，最后再組合起來，將整篇都背出來；綜合背書法是前兩種方法的結合。它先進行整體記憶再進行部分記憶，最后再進行整體記憶，直到能背出來為止。一般地，綜合背書的效果最好，整體背書法次之，部分背書法最差，這是因為綜合背書法利用了材料的內容，這使得材料的各部分在意義上有所聯系，所以就容易理解和記憶了。通常，如果要記憶的材料較短且具有密切的意義聯系（比如短文、短詩等），可采用整體背書法；如果材料本身各部分之間沒有多少意義聯系，可用部分背書法（比如英語單詞表）；如果材料的內容是有意義的但既長又難（比如語文長課文）。則采用綜合背書法效果較好。

戰略：信自己
戰術：全面復習，重點把握。
關鍵：把考卷填滿
具體分四步走，前三步都是看，最后一步才背。要遵循科學的記憶規律，如果跑上來就直接背很難，容易失去信心，堅持不了。以下四步只要能夠花些時間很容易就能做到。
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第一步：全面預習，熟悉材料。（光看）
快速瀏覽教材一遍，有個全面的印象。重點注意前言、目錄、每章節的導言，這些內容幫助你理清思路。教材里有很多實例，能夠幫助你建立聯想性記憶，考試答題時能多編些費話?？赐暌徽潞螅藷岽蜩F，馬上看這一章的習題集（最好在同一天）。選擇題有把握的憑印象做，做不出就看書，不要瞎選，浪費時間想而且錯誤的答案也會在你腦子里形成印象，混淆記憶。簡答和論述也像看小說一樣看一遍。
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第二步：全面學習，理解材料。（看看劃劃）
接著就只看習題集了。把選擇題的正確答案圈出來，同時把題目中的關鍵詞也圈出來，兩者聯系起來加深記憶。遇到定義多讀幾遍，理解了基本定義，才能理解其他問題，而理解就是背誦的關鍵中的關鍵。
簡答題和論述題看幾遍。首先，把答案有幾個要點圈出來，記住這個數字很重要，比如在多選題中，你就知道正確答案最多是幾個，做簡答題的話要編出幾個要點。
其次，把每個要點劃下來之后，找出每句話的關鍵詞，必須是有識別性的。也就是說，一個題目的答案可能有三個要點，而這三句話的句式很可能是相同的，其中有很多費話是一樣的，圈出區別于其他兩點的關鍵詞，作為背誦用。
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第三步：找重點，明確范圍。（看看找找）
再從頭開始看習題集，單選每道都重點。憑直覺，圈出重點的多選題，就是那些概括的很好的，可以當簡答題用的。
找出重點的簡答、論述題，用三種顏色或符號：
1， 最基本的，關鍵的，就算考不到，也對你理解這門課很有用的題，可以參考那些章和節的標題。
2， 答案一條一條編的有模有樣的，批考卷的時候比較好算分數的。
3，到處都能套的費話，比如政治大方向啊，表決心啊，這門理論的精髓啊，學習它后的現實指導意義啊，一般第一章就出現了，以后每章都反復。搞定它對添滿考卷很有好處。
好了，現在按照記號的多少，題目的重點程度就分出來了。
還有習題集中幫你概括好的每章重點與難點很管用，概括的很精練。例如毛思，考試前一晚我就背了這個，結果考到很多。
但必須是有具體內容的，像考綱那樣的費話看了等于沒看，考綱就沒什么范圍也沒具體內容，用六個字概括考綱就是：“整本書全要背。”
接著，把習題集最后復習題中的選擇題閉卷做了， 看看準確率，培養做題感覺。
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第四步：背出重點（只背重點）
考試前幾天開始認真的背書，別的有趣的事暫時少想，大腦的容量很有限，成敗在此一背！
前面三步都是輸入，是輸出的基礎。這很重要，輸出一遍印象會深很多，考試時更有信心！
把選擇題答案遮住，看題目反映出答案。
背那些重點的簡答和論述時，光背本題有**幾個要點**和每個要點的**關鍵詞**。（如果一字一句的背花一輩子都不夠，到發考卷的那一刻才背到第二章，但是第一章又忘了。）

 

 

第二種方法

如果你是一個能靜得下心來 不受外界干擾的人就容易多了，（可惜我不是~~~）
背書首先不要急 越急越背不進的 要對自己有信心
然后不管書有多么枯燥 也要當成樂趣一樣 不要死記 理解最重要了
晚上和清晨背書最好 晚上雖然累 你也要堅持看、記 越多越好 躺在床上還要閉著眼睛把背過的想一遍 不熟也沒關系 因為人腦很奇特睡夢中也會自己工作 自己整理！
清晨腦子最清醒了 這時再把書拿出來看看 會驚奇地發現昨晚那些怎么背都背不通的東西居然能連貫了
這是臨陣磨槍法 若你想長時間記著 就要經常看看 每次間隔時間越來越長（例如從每天一遍到幾天一遍再到每周一遍因為人是有遺忘規律的）
只背一下不鞏固的話對長期來說是沒有用的