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長命百歲有六訣壽星健身四字經

 知識精華 2011-12-13

                        長命百歲有六訣        

性格樂觀,笑口常開;起居有時,睡眠良好;飲食有節,從不挑食;

喜歡勞動,總閑不住;特愛干凈,講究衛生;子女孝順,生活無憂。

                        壽星健身四字經     

百歲壽星,四字健身:胸襟開闊,心地善良;性格溫順,熱情待人;助人為樂,富同情心。

老人健談,喜唱愛跳。思維敏捷,記憶力強。勤勞能干,喜歡干活;忙里忙外,從不閑著。

6點即起,起早貪黑;經常鍛煉,天天步行。生活規律,節制飲食。喜吃粗糧,笑口長開。

四世同堂,其樂融融:兒孫孝順,體貼照顧;家庭和睦,關系融洽。勇于認錯,有愛不老!

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