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來自： 黑白水墨畫 > 《太極 武術》
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太極推手全套演示
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太極最基本的“八門五步”、十三勢全套視頻演示
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太極八門五步十三勢全套演示
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太極扇全套表演 分動演示
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陳式太極56式，全套演示
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太極最基本的“八門五步”十三勢全套視頻演示。太極拳以“掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定”等為基本方法。掤捋擠按是“四正”的方向，即東南西北四個方向；採挒肘靠是“四隅”，...
（經典）太極八門五步十三勢全套演示，知道的人太少了！
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