【特性】：

達到安神助眠的良好作用；亦可調和腎臟、膀胱功能，并抑制心火。柔婉的琴音傳達出如水般的清涼，帶來通體的舒暢自在。

【羽樂（正調）】 的功能和適應范圍

羽為冬音，屬水主藏。正羽調式能促進全身氣機的下降，調節腎與膀胱的功能，兼有助肝陰制心火的功效。

用于養生保健：腎氣較虛者，冬季宜多聽。

用于練功：可促進儲能練精和丹田建設，靜功宜配用。

用于調神：可鎮定安神，對于大腦疲勞、氣血上沖、頭脹腦熱、難以入眠者宜聽用。

用于體育運動：可抑制興奮，對于賽后休整，減少能耗，恢復體能時宜聽用。

用于治療：適用于諸般氣逆、虛火上炎、心煩失眠、夜寐多夢、腰酸腿軟、性欲低下、或陽萎早泄、腎不藏精、小便不利等病癥。

【樂曲介紹】

羽屬水，琴音傳神的表現了山泉涓滴漸漸匯流成小溪，流過峽谷、流過平原....。柔和溫婉的音樂流泉，熄去了煩憂的心靈之火，給您一份悠遊在山邊水流的快樂心境。

羽調式音樂：樂曲風格清純、凄切、哀怨、蒼涼、柔潤，有如高山流水，富于清澈與光彩。五行屬水，通腎，五志屬恐。

水：在五行中，有潤澤、向下運行等作用。

羽調式音樂，是鼓、水聲等音樂，入腎經與膀胱經，主理腎臟與膀胱的健康，利于防治氣的上逆或過分上炎。其旋律模擬地下泉水，溶洞水，山澗小溪、江河、湖泊、海洋的之水聲音，風雨雷電交加水，天雷為火，天雨為水，水火相激、濟，交響轟鳴，震蕩寰宇，天地能量迸發。聽羽樂，使人講究整潔規矩，且愛好禮節。

水是萬物著母，主腎，生命之根，腎氣蒸發，天地合，生命誕生。

羽（即6-La）調式樂曲：《船歌》《梁祝》《二泉映月》《漢宮秋月》《平沙落雁》、《月光奏明曲》。

羽調，為冬音，以羽音為主音，屬水，主藏，通于五臟中的作強之官—腎。正羽調式能促進全身氣機的潛降，調節腎與膀胱的功能，增強腎的功能，兼有助肝陰、制心火的功效，有利水滋陰，寧心降火的功能。具有養陰、保腎藏精、補肝利心、瀉肺火的作用。用于養生保健，保養腎氣，利于放松入靜、促進睡眠、消除疲勞，腎氣較虛者，冬季宜多聽；用于練功，可促進貯能化精和丹田運氣；用于練功，具有貯能練精、建設丹田和促進練神還虛的作用，適用于靜功；用于腦力勞動，可鎮靜安神，對于大腦疲勞、氣血上沖、頭脹腦熱、難以入眠者宜聽用；用于體育運動，可抑制興奮，對于賽后休整、消除疲勞、減少耗能、恢復體力有積極作用；用于治療，適用于諸般氣逆，陰虧火旺、氣化不利、虛火上炎、咳喘嘔逆、心煩意躁、心煩失眠、頭痛失眠、夜寐多夢、腰酸腿軟、性欲低下、陽痿早泄、腎不藏精、小便不利、小便短少、鎮定安神、水腫、耳鳴、煩躁、多夢、高血壓、面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時分腹等病證。

絕望在五行中屬“水”，這些人多因遇到大的挫折及精神創傷而對生活失去信心，產生絕望，故必須以歡快、明朗的徵調式樂曲，如《輕騎兵進行曲》、《喜洋洋》，中國的吹打樂等，補火制水，重新喚起對美好未來的希望。能緩和、制約、克制煩躁情緒，延續快樂、歡暢的心境。另外情感上的“沮喪”在五行中屬“水”，這些人多因遇到大的挫折及精神創傷，對生活失去信心，產生絕望、故深沉、流暢的羽調式樂曲亦適合這類人。如《江河水》、《二泉映月》等，能釋放內心的苦痛，重新喚起對美好未來的希望。在過于失望時，就聽宮調式音樂，其穩重悠揚，可調節精神情緒，如貝多芬的《第六交響曲》、《花好月圓》等。精神上“煩躁”的人，應多聽這些羽調式音樂，如《漢宮秋月》、云南民歌《繡荷包》等。

最佳曲目：《梅花三弄》。腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經意間運用了五行互生的原理，反復的、逐一的將產生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。

最佳欣賞時間：7：00－11：00。這段時間在一天里是氣溫持續走高的一個過程，人和大自然是相互影響的，在這個時間段，太陽在逐漸高升，體內的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬于金性質的商音和屬于水性質的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。

伴茶：準備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。