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養生十六個“少和多”！

 草堂居士小窩 2012-09-13

養生十六個“少和多”！

少食多餐，少藥多煉，少酒多茶，少怒多歡。

少鹽多醋，少肉多素，少說多做，少悲多樂，

少憂多喜，少煩多怡。少衣多浴，少欲多施，

少車多行，少靜多動。少吃多喝，少糖多果。

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