臉上長痘痘，給追求完美生活的人們帶來了無盡的煩惱。本來長了挺漂亮的一張臉，卻由于滿臉痘痘，不愿意面對(duì)別人，并導(dǎo)致自卑心理的人比比皆是。

中醫(yī)認(rèn)為，痘痘是體內(nèi)的痰濁，隨血液在周身流動(dòng)，由于面部沒有排毒的出口，只好從皮膚里拱出來了，在臉上形成痘痘。只要認(rèn)清了痘痘的本質(zhì)，臉上的痘痘不會(huì)伴隨我們太久的。

因此，我們應(yīng)積極對(duì)待臉上的痘痘。如何消除它們呢？祛除臉上的痘痘不妨采用中醫(yī)療法。

中醫(yī)認(rèn)為，祛痘痘就要先祛痰濕，祛痰濕就要先健脾胃。"脾為生痰之源"，脾胃健則痰濕自消。

首先，健康壯脾胃，消除生痰之源。

在飲食方面要多加注意，可以常喝些山藥薏米芡實(shí)粥，減少辛賴、海鮮等刺激性食物的攝入量。山藥薏米芡實(shí)粥可以健脾胃，生氣血。另外，閑暇時(shí)光，可以敲帶脈(肚臍周圍一圈)或者推腹以舒肝健脾，同時(shí)揉"消氣穴"陽陵泉以順氣消痰。

其次，打通經(jīng)絡(luò)，給濕毒找出路。