喝牛奶不僅可以強身健體，而且還可以用來做面膜，那如何自制牛奶面膜?牛奶做面膜有什么好處?醫通無憂網與你一起關注：

一、如何自制牛奶面膜?

材料;牛奶，面粉

做法：適量的面粉倒進面膜中，在其中加入牛奶，把面粉調成糊狀。清潔臉部，把此牛奶面粉面膜均勻的涂抹在臉上，等待15~20分鐘就可以了。用清水洗干凈即可。

美容功效：牛奶跟面粉的混合就已經能夠打造出很優質的面膜。對于中性肌膚很實用。假如是油性肌膚的朋友不妨把牛奶換成是脫脂乳。牛奶中那些豐富的乳脂能夠幫助改善肌膚的干燥。牛奶本身也具有美白的作用。

二、牛奶可做哪些面膜?

1、材料：牛奶

方法：牛奶煮滾冷卻后，將上面薄膜撈起，敷在臉上。等面膜干了，用清水洗凈。

2、材料：香蕉半根，牛奶適量

方法：1、香蕉搗成泥，摻入牛奶調成糊狀，敷在臉上，15-20分鐘后用清水洗凈。

3、材料：牛奶適量，草莓50克

方法：草莓搗爛加牛奶調成糊，涂在臉上約15-20分鐘后以清水洗去。

4、材料：鮮奶50毫升，橄欖油4-5滴，面粉適量

方法：將材料調勻涂在臉部，20分鐘后洗凈。

5、材料：煉乳1大匙，橄欖油3-5滴

方法：調勻后涂薄薄1層在臉上，2分鐘后再涂第2層，一直到涂滿4層。

6、牛奶橄欖油面膜

方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。

三、做牛奶面膜的好處

牛奶本來就是很好的護膚品。早晚用皮膚會變得白皙細膩。美容學家發現，純牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質，外擦極易被人體吸收。還有豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現象，很適合干性皮膚。所以，用純牛奶敷臉好處是很多的。

首先，用牛奶敷臉可以滋潤肌膚，防皺去皺。一般是取三湯匙的純牛奶和三湯匙的面粉將兩者混合充分攪拌，等攪拌均勻至糊狀之后，取適量敷在臉上至面膜完全干，然后用清水清洗干凈。切記此面膜不可做的頻繁，兩周左右一次，否則適得其反。

其次，用牛奶敷臉可以曬傷修復。如果你的肌膚被曬傷了，可以用冰凍純牛奶來幫你修復曬傷肌膚，冰凍純牛奶中含有酵素的成分，對曬傷肌膚起到消腫、消炎、鎮靜的作用。如果大家的肌膚不小心被曬傷了，就可以馬上用冰純牛奶來洗臉，用面膜紙浸泡純牛奶然后敷到臉上。這樣可以有效緩解因曬傷出現的肌膚疼痛問題。

最后，用牛奶敷臉可以美白肌膚。純牛奶可以美白，把純牛奶倒入一個干凈的小碗，然后再加入適量的檸檬汁、蜂蜜、兩湯匙的維生素E，充分攪拌均勻，然后取適量敷在臉上。大約15分鐘之后就可以用溫水清洗干凈，敷完以后肌膚立刻就變得細膩了許多，長期使用肌膚就會變得美白細膩了。

四、牛奶的美容作用

牛奶美白祛斑

燕麥+牛奶

如果皮膚上的雀斑、色斑、痘痘問題并不是很嚴重,可以使用這款牛奶面膜。

做法：兩湯匙的燕麥和半杯奶放入小容器里，用文火燒煮開，然后放涼后，還有點余溫時抹在臉上,約10分鐘可洗凈。

牛奶保濕補水

牛奶+面粉

這款面膜本身就是非常優質的自制美白面膜,比較適合中性皮膚,如果是油性皮膚,牛奶要換成脫脂乳,如果年齡在20-40之間,就不需要對牛奶進行任何加工,豐富的乳脂可以緩解皮膚干燥的問題。

牛奶曬后修復

冰牛奶

皮膚在曬傷后,用牛奶護膚可以起到消炎、消腫和舒緩皮膚的作用。

做法：用化妝棉浸透牛奶，然后再用冰牛奶洗臉，接著將化妝棉敷在紅腫的部位，可以快速的消除不舒適感。

牛奶消除皺紋

酸牛奶+奶油

這款面膜比較適合臉上有皺紋的中老年婦女或是皮膚上皺紋比較多的孕產婦。

做法:酸牛奶和奶油以1:1的比例調均，清潔完面部后,可直接敷臉，約20分鐘洗凈。

牛奶補水保濕

鮮牛奶+橄欖油

適合所有的膚質使用,是冬天必備的一款保濕補水面膜。

做法:鮮牛奶50毫升,加入4-5滴的橄欖油,兩者完全混合后,將化妝棉浸透進汁液中，然后敷于面部約20分鐘即可。

牛奶細膩皮膚

香蕉+牛奶

這款面膜適合臉上有痘痘或是有雀斑、色斑的朋友們。

做法:取半根香焦,搗成泥狀,然后混入適量的牛奶,調成糊狀,不需要太稀、清潔面部后可直接敷臉,約15-20分鐘洗凈。

牛奶去除皮膚干燥

牛奶+草莓

這款面膜非常適合冬季使用,特別適合極干皮膚,可有效改善皮膚干燥、老化現象,令皮膚重新光彩。

做法:牛奶100克、草莓50克，先將草莓搗成泥,然后兌入牛奶,調成糊狀后敷在臉上,約20分鐘可洗凈。

本文為 醫通無憂網（www.） 原創文章，如需轉載請注明出處。