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一杯酸奶一碗漿,四杯綠茶保健康。 天天喝杯葡萄酒,有益心臟氣血旺。 常飲蘑菇骨頭湯,增強(qiáng)免疫不尋常。 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。 加上南瓜與苦瓜,紅薯山藥亦逞強(qiáng)。 長(zhǎng)期食用胡蘿卜,準(zhǔn)保健美臉放光。 食雞食魚又食蝦,青菜水果有營(yíng)養(yǎng)。 當(dāng)笑則笑心情好,有氧運(yùn)動(dòng)不能忘。 |
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