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強(qiáng)身健體順口溜

 梵夢(mèng)園 2013-07-22


一杯酸奶一碗漿,四杯綠茶保健康。
天天喝杯葡萄酒,有益心臟氣血旺。
常飲蘑菇骨頭湯,增強(qiáng)免疫不尋常。
多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。
加上南瓜與苦瓜,紅薯山藥亦逞強(qiáng)。
長(zhǎng)期食用胡蘿卜,準(zhǔn)保健美臉放光。
食雞食魚又食蝦,青菜水果有營(yíng)養(yǎng)。
當(dāng)笑則笑心情好,有氧運(yùn)動(dòng)不能忘。

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