不是絕招的減肥絕招：

飯后半個(gè)小時(shí)，靠墻站能減肥。

    提示：想減肥的女性朋友，千萬(wàn)不要因?yàn)檫@個(gè)方法過于簡(jiǎn)單而輕視，七維空間規(guī)律告訴我們，好東西都是簡(jiǎn)單的，不簡(jiǎn)單的絕不是好東西。2010年我在深圳一家養(yǎng)生會(huì)所當(dāng)技術(shù)總監(jiān)時(shí)，曾把該法推薦給20多位顧客，均取得不同程度的效果，有一位鹽田區(qū)的洪女士，半個(gè)月減掉14斤，幾乎是一天減一斤，而且她的腰痛也意外的治好了，該法貴在堅(jiān)持與動(dòng)作正確。

   方法： 夾緊臀部，把整個(gè)背部緊貼在墻壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊墻面。幾分鐘后腰就會(huì)很累，堅(jiān)持15分鐘。每天都做一次，一周就開始見到效果，不僅瘦腰，而且腿、脖子、臉部也能變瘦。