【臉部紅血絲護(hù)理】1.注意環(huán)境影響因素，盡量少去人多空氣差的地方。2.戒酒，遠(yuǎn)離辛辣食物，咖啡，熱飲，避開(kāi)過(guò)敏源。3.注意防曬，盡量選用溫和的物理防曬。4.選用溫和的潔面產(chǎn)品和面膜，用法柔和，不要用力揉搓按摩！
【淡化黑眼小妙招】把牛奶和純凈水放入冰箱冷藏，一段時(shí)間后拿出來(lái)，將適量的牛奶和純凈水以1:1的比例調(diào)和在一起，再用化妝棉蘸取牛奶水敷在眼睛上面，敷上大約15分鐘，能夠有效改善黑眼圈的狀況。
【哪些姿勢(shì)傷乳房】1.駝背壓迫胸部組織，影響到胸部的健康。2.彎腰增加腰椎的負(fù)擔(dān)，阻礙血液循環(huán)，進(jìn)而影響到胸肌的發(fā)育。所以經(jīng)常直直腰，累了時(shí)靠墻站立幾分鐘，會(huì)讓你胸部舒暢。3.抱臂會(huì)加重胸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)該放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。
【晚霜不能過(guò)多使用】相信姐妹們都聽(tīng)過(guò)“物極必反”這句話，使用晚霜也是同樣的道理，晚霜使用太多，會(huì)導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，比如脂肪粒，不但起不到好的護(hù)膚效果，還會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)和傷害。所以大家要控制好使用晚霜的分量及次數(shù)。
【錯(cuò)誤護(hù)膚方法：晚上讓肌膚“裸睡”】因?yàn)閾?dān)心肌膚油膩，晚上會(huì)什么也不再涂抹，其實(shí)這樣將肌膚修復(fù)的一個(gè)最佳時(shí)期給錯(cuò)過(guò)了。因?yàn)橥黹g入睡的時(shí)候，黑色素可能還處于亢奮的狀態(tài)，所以這個(gè)時(shí)候要使用美白的產(chǎn)品效果會(huì)更好。晚上的黃金時(shí)間沒(méi)有去利用好，白天再怎么護(hù)膚也是沒(méi)用的。
【最易長(zhǎng)斑的7個(gè)壞習(xí)慣】1、不注重防曬。紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞；2、偏愛(ài)濃妝?；瘜W(xué)成分具有吸光作用；3、過(guò)度美白。太頻繁皮膚對(duì)光就越敏感，變得干燥；4、不良的清潔習(xí)慣。生活中很多用品都會(huì)傷害皮膚；5、長(zhǎng)期面對(duì)電腦；6、愛(ài)食用色素類食品。沉積下毒素，刺激細(xì)胞的生長(zhǎng)；7、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
【保證充足的睡眠可以說(shuō)是最佳的美容護(hù)膚方法】在睡覺(jué)的時(shí)間讓肌膚得到充分的休息，同時(shí)也讓身體進(jìn)行各類的機(jī)能調(diào)節(jié)，幫助恢復(fù)皮膚的最佳狀態(tài)，減去臉上的壓力和緊繃感，讓你看起來(lái)更加容光煥發(fā)哦
【乳液】柔膚水補(bǔ)水只是第一步，起到二次清潔的作用，只是暫時(shí)性滋潤(rùn)皮膚，乳液才能更好保持肌膚的水潤(rùn)，所以用完柔膚水之后一定要用乳液，涂抹乳液時(shí)要加上按摩的動(dòng)作，才更有利于皮膚的吸收，起到保濕補(bǔ)水、提亮膚色的效果。
【認(rèn)真徹底卸妝，預(yù)防黑頭產(chǎn)生】化妝品多多少少都帶有化學(xué)成分，而這些化學(xué)成分如果沒(méi)有及時(shí)卸除掉，不但會(huì)堵塞毛孔，還會(huì)引起毛孔粗大，促使黑頭生成。所以晚上睡前一定要徹底仔細(xì)的卸妝，用卸妝液的脂溶性成分來(lái)達(dá)到凈化、預(yù)防黑頭的目的。
【蹺二郎腿的危害】翹腿坐著會(huì)導(dǎo)致下肢的循環(huán)不暢，不僅使腿部脂肪堆積，甚至?xí)?dǎo)致腰腹部的脂肪也增多，久而久之，不但會(huì)坐出大象腿，還會(huì)坐出肉肉小肥臀。所以，一定要給自己敲響警鐘，不要一坐下就自然翹起二郎腿。這樣才能夠輕松瘦身。
【12條生活細(xì)節(jié)的最佳時(shí)間】
①喝水(晨起)②開(kāi)窗換氣(9～11時(shí)/14～16時(shí))③鍛煉(傍晚)④洗澡(臨睡前)⑤減肥(飯后45分鐘)⑥吃蛋糕(11時(shí)以前)⑦喝茶(飯后1小時(shí))⑧喝牛奶(睡前半小時(shí))⑨吃水果(飯前1小時(shí))⑩刷牙(飯后3分鐘)⑾護(hù)膚(睡前)⑿入眠(22時(shí))。
【改善手腳冰涼的方法】1、養(yǎng)成每晚熱水泡腳的習(xí)慣。2、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。跑步，跳繩，太極等，促進(jìn)血液循環(huán)。3、穿棉襪，保持腳部干爽舒適。4、進(jìn)補(bǔ)溫?zé)崾澄?，如牛羊肉，少吃寒性水果?、保證充足睡眠。6、經(jīng)常按摩手腳心。
