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楊桃的功效與作用以及食用方法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-02-11

楊桃的功效與作用以及食用方法



時間:2015-01-28 11:04來源:z.xiziwang.net 作者:lmh1176358359



           



楊桃,一種營養(yǎng)價值很高的亞熱帶水果,屬于常綠小喬木。楊桃適合在溫暖濕潤的環(huán)境中生存,全身可以入藥。性酸甘平,民間就記載了多個關(guān)于楊桃的藥理作用。那么,楊桃的神秘之處在于哪里呢?


楊桃


1、增強抗體


  楊桃含大量糖類及維生素,常食可補充機體營養(yǎng),增強機體抗病能力。


 


2、補充營養(yǎng)


楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質(zhì),常食之,可補充機體營養(yǎng),增強機體的抗病能力。


 


3、和中消食


  楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。


 


4、清熱利咽


  楊桃果實中含有大量的揮發(fā)性成分,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風(fēng)火牙痛。


 


5、利便止渴解酒毒


  楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴,并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。


 


楊桃的食用方法


  陽桃鮮果,性稍寒,多食易使致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食欲及消化吸收。若為食療目的,無論食生果或飲汁,最好不要冰涼及加冰飲食。

原創(chuàng):果蔬百科z.xiziwang.net

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