 幾種奇特療方 秋冬不輟，此法一般從夏季開始。以增強適當(dāng)性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。  1洗鼻法 洗鼻法 鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低。從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。因而感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在24天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預(yù)防作用。 2喝雞湯 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，美有兩家臨床醫(yī)療中心報道。對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 3多食蘿卜 蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，實踐證明。壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。 4糖姜茶合飲 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，因感冒多為外感風(fēng)寒之邪。甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 5少吃食鹽 少吃點含鈉的食鹽，實驗證明。可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。 6沖服蜂蜜 能激發(fā)人體的免疫功能，蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)。每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。 7服酵母 制作面包的酵母中，美加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn)。含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。 8多吃佐料 生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，美威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為。止咳化痰。美研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。 9食醋滴鼻、熏蒸 配制成5%-10%溶液滴鼻，將食醋以冷開水稀釋。每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日熏蒸食醋1-2次。 10搓手 伸開手掌時，由于手拇指根部(醫(yī)學(xué)上稱為大魚際)肌肉豐富。明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ辏蠹s搓一到兩分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，故而不易感冒。 11按摩鼻翼 以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午各按摩15-30次，兩手微握拳。以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細(xì)胞分泌，并通過纖毛的定向擺動”將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。 12穴位按摩 再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū)，用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后。揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。 13針灸治法 盡早去針灸，國的針灸對感冒頗有療效。當(dāng)您患感冒時。可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。 14多睡覺 人在睡眠時，美哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)。體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”物質(zhì)，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。 15呼吸蒸氣 裝入開水一杯，大口茶杯中。面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。 16冷水洗面  |
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