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巧選巧購巧用電子血壓計
高血壓患者的日常血壓監測與服用降壓藥物同樣重要，不僅能夠隨時了解血壓變化，還能觀察用藥效果。因操作簡便，目前電子血壓計已成為家庭監測血壓的主要工具，但如何選擇與使用，里面的學問還是挺多的。
巧選
電子血壓計有臂式、腕式之分，從統計數據來看，臂式血壓計的測量結果比腕式更準，誤差更小。
此外，因為很多老年人患有動脈硬化，存在末梢循環障礙，這些人的手腕與上臂血壓測量值相差很大。所以，腕式電子血壓計不適合老年人。
與電子血壓計相比，水銀血壓計的測量結果更為準確。因此，專家建議，如果家中有高血壓患者需要長期監測血壓，最好選擇水銀血壓計。
巧購
購買電子血壓計時，要看隨機誤差和系統誤差兩項重要指標。
隨機誤差是指同一臺血壓計在相近時間內兩次測得血壓值的誤差。系統誤差是指同一臺血壓計測出的血壓值與準確值之間的誤差。二者都是反映電子血壓計質量好壞的重要依據。
購買時，應多選幾臺不同品牌、不同價位的電子血壓計，依次用每臺測量三到五次血壓，對比每臺血壓計的隨機誤差。然后用水銀血壓計測量三次血壓，取平均值，視為血壓準確值。最后用每臺電子血壓計測得的平均血壓值與之對比，判斷系統誤差。購買隨機誤差與系統誤差小的那臺。
巧用
為減小隨機誤差，使用電子血壓計測量血壓時可多測幾次，記下數值取平均值，平均值會更接近真實血壓值。
測量血壓時，袖帶的底部應該在肘窩上方1～2厘米處，松緊以能插入兩根手指為宜。
每天測量血壓的時間應固定，最好選擇清晨起床后，能比較真實地反映血壓水平。
測量時，應避開周圍的電磁場，以防干擾測量準確性；手臂要伸直放松，不要移動、用力及說話，不要振動放血壓計的桌子；電源、電量要充足，電量不足也會影響電子血壓計的準確性。
本報綜合報道
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