摘要：

本報告分為兩個部分。第一部分是自我成長分析，對自己從童年到青少年再到成年的人生成長道路進行了回顧，力求尋找自己人生觀、價值觀以及氣質、人格特征形成的遺傳、教育及社會環境因素。第二部分為職業行為分析，結合心理咨詢師的標準要求，分析了為什么做心理咨詢師、從業期待、希望接待哪一類型的求助者和從業的影響因素。

一、自我成長分析 

（一）我的心理發展史 
    1984年的夏天，我出生于浙江省溫州市一個普通的經商家庭。我是家里的第一個孩子，我的降生給全家帶來無限喜悅。爸爸媽媽非常的疼愛我，年幼時的我總是體弱多病，半夜跑到醫院是經常的事，強烈的家庭責任感使他們把全部的愛都傾注到我身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責任感和對生活的滿足感。雖然在后續的發展中我也遭遇了種種挫折，但還是擁有積極的人格特點。

也許是父母給了我太多的關懷，在很多方面縱容我，我在8歲前非常叛逆。孩童時我不喜歡讀幼兒園，經常哭鬧著逃回家，或是和小伙伴跑到外面玩耍。那是我不明白，他們為什么要我呆在那個我不喜歡的地方。我人生的第一個轉折點是從讀小學的那年起，我背上自己心愛的小書包，從一個霸道嬌氣的小公主慢慢轉變為懂事乖巧的乖乖女。我開始上課認真聽講，做到努力勤奮刻，雖然那時我不明白我這樣做意味著什么，但我知道當我把優秀的分數擺在爸爸媽媽面前時，他們是那么的自豪。一直到初中，我的成績在班級都里名列前茅。后來我考上了一所當地的重點高中，由于學習任務難度加大，再加上班級同學大部分都是優資生，盡管我很刻苦，我的學習成績在班級中始終處于中等水平。我不再是大家眼中的焦點，慢慢地我開始害怕考試，因為每次不理想的分數讓我感到害怕感到自卑，我曾經一個人在夜深人靜的夜晚不由自主地哭泣過無數次。爸爸媽媽對我的愛始終如一，每一次他們多一份關懷，我的心里就多一份痛。因為他們對我唯一的期望就是希望我能取得好的成績，考上大學本科，而我卻讓他們失望了。在我的記憶中爸爸從來不會因為學習的事而責備我，他總是語重心長的教導我，給我擺事實講道理，讓我從他那充滿期待的眼神中讀懂自己身上的責任。正因為如此，我比別人多了一份毅力，多了一份堅持，我自認為不屬于資質聰慧的那種，但我有“笨鳥先飛”的精神。值得慶幸的是到了高三，我遇到了一個優秀的班主任 — 陳老師，在她的鼓勵支持下，我擔任了班級里的衛生委員。我積極參加學校中的各種活動，對工作認真負責，熱情幫助身邊同學，我的為人處事得到了大家的肯定和贊賞，我的性格開朗了許多，也更自信了。在學習上，我更加刻苦，效率也提高了。
  　高中畢業后我考上了浙江師范大學。從踏入大學的第一天起，我就對自己說，要讓自己的大學生活告別黑白，讓曾經的歷程不是備忘錄上的空白。所以，在讀本科期間，我在認真學好本專業知識和技能的同時，也加入了中國共產黨，并擔任了班級團支書、紀檢部部長、青年志愿者干事等學生干部職務。我每個學年都拿到了獎學金，我的工作也得到了同學老師的肯定，并獲得了很多值得自豪的榮譽。我的大學生活是快樂、充實中的，業余時間我積極參加各種類型的活動，在成長的路上我不斷發現自己、挖掘自己、彰顯自己。

大四畢業那年，在大家忙于奔波找工作的時候，我選擇了參加考研。我認為在我們還年輕的時候可以抓住機會有更多的時間來提高自己。經歷考研的那一年是身心交戰的一年，也是我成長蛻變的一年。也正是從感悟到的點點滴滴，更加鍛煉了我吃苦耐勞、奮勇上進的精神。2007年，我順利考取了浙江師范大學碩士研究生，在讀研期間，由于學業上的壓力，讓我研一的下半個學期時常處于焦慮狀態，情緒起伏不定，影響了自己的正常學習。后來為了能夠更徹底的了解自己，也為了能夠自我解脫，我開始接觸心理學的東西。

學習心理學后，我開始有意識地去尋找自己的優點，又慢慢找回自信，開始用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，而非像過去那樣遇到挫折就否認自己，只能通過別人的瞳孔去看待事物。也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的一些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。沒有那些東西，我無法像現在這樣深刻地體會生活中那些善良、真誠的價值；沒有那些東西，我也無法像現在這樣敏感地感受生活中那些痛苦、無助的心靈。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”

回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。現在的我更注重追求自我的實現，在接近畢業還有一年的時間里，我明確自己還要追求什么，哪方面還存在不足，要為就業做好充分的準備。由于對心理咨詢職業的無比熱愛，更為了擴展心理咨詢方面的知識，提高心理咨詢技能水平，我對咨詢職業一直比較關注。心理專家們自然流露出來的真誠、包容、慈愛、關懷的人格魅力深深感染著我，我暗下決心有朝一日也象他們一樣帶給周圍人們如沐春風的感覺。

我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是：1、完善人格，永遠積極、樂觀。2、加強應對各種挫折的勇氣。3、提升包容、豁達、寬廣的胸懷。4、不斷學習，充實提高，精益求精。5、學會感恩，幫助他人，快樂自己。 
   （二）個人人格類型的描述

    我是一個粘液質的人，性格向度上是居中偏內。我的感受性低而耐受性高，反應速度慢，情緒興奮性低但很平穩；舉止平和，行為內向；頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實實，但容易循規蹈矩；注意力容易集中，穩定性強；不善言談，交際適度。我自認為擁有的五個最好品質是：真誠、誠實、理解、善良、負責。我的朋友對我的評價是：真誠，善良，富于幻想，積極向上，是一個有生活情趣的人。同學們評價我是：踏實穩重，性格隨和，待人真誠，易相處，有主見，有思想，認真負責，進取心強。

    人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：太過拘謹，有時有些固執，不通世故。 　　

    如果用三個形容詞來描述自己就是：真誠、謙虛、善良。

二、職業行為分析

（一）為什么做心理咨詢師

   1、從人格看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩定，處事比較理智，具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。　　

   2、從客觀現實看，我所關注的學生群體的心理問題令我擔憂　　在我學習教育學期間，與很多中學教師和學生接觸過，也目睹了學生的點點滴滴，現在學生所承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學業的重壓、社交的困惑等等。由于自己對教學工作的熱愛，再加上自己曾經經歷的求學之路，使我對學生產生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。    

   3、心理咨詢師這個職業對我有很大吸引力
  （1）心理咨詢的過程就是心理咨詢師心靈成長的過程

    從2007年到現在，這是我成長最迅速的2年，使我對人生學業、生命的價值和意義思考得更為深刻。
    心理咨詢使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導和宣泄。曾經我是不會發脾氣的人，刺激太過分了，也非得經過理智的命令情緒才能釋放出來，給人感覺很木訥，自己也倍感壓抑。能夠適時適度地宣泄情緒既是心理健康的體現，其實也是一種人際溝通的有效途徑，能夠讓對方及時感受到你的感受，明確自己行為的底線，避免給自己造成更深的傷害和被動。 

   心理咨詢也使我得知面對心理壓力時，可以運用放松法進行放松，通過做自己感興趣的事轉移注意力，也可以進行積極的心理暗示，然后勇敢面對。

心理咨詢使我更樂觀更包容。對于朋友的贊許，我會愉快的接受并且表示感謝；對自己的責難，我會首先接受，再進行分析，有則改之，無則加勉。我感謝一切關注我的人，無論是贊許還是批評和責難，人的成長既需要風和日麗的呵護，也需要狂風暴雨的洗禮。   

運用所學和自身的經驗為在人生的旅途中碰到各種心理困擾的人們提供心理咨詢服務，是我這個曾經碰到過并且將來還會碰到各種心理坎坷的人所義不容辭的責任和義務，在助人的過程中，我將獲得自助。

（2）從未來發展上看，心理咨詢行業的前景對我有很大吸引力 。   

心理咨詢行業在中國還處在起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。
   （二）從業期待
　  1、期待自己通過努力學習、實踐和成長逐漸成為一名優秀、資深的心理咨詢師。

 2、期待可以成立一個心理咨詢中心。

（三）希望接待哪一類型的求助者

    希望接待的求助者類型：青少年

　  我熟悉中、小學生這一群體并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。　

  （四）從業的影響因素
   1、人格特征的影響　　

   自身的人格特征還不十分完善。反應速度慢、不善言談的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響。　　

   2、專業知識和技能的影響 
   畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，咨詢技能還有待進一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會人群的案例實踐。

展望未來，希望無限。路雖遠，行則必至；事雖難，做則必成。沒有什么比熱愛更具有動力了，也沒有什么比熱愛更能帶來快樂的了。