摘要: 本報告分為兩個部分。第一部分是自我成長分析,對自己從童年到青少年再到成年的人生成長道路進行了回顧,力求尋找自己人生觀、價值觀以及氣質、人格特征形成的遺傳、教育及社會環境因素。第二部分為職業行為分析,結合心理咨詢師的標準要求,分析了為什么做心理咨詢師、從業期待、希望接待哪一類型的求助者和從業的影響因素。
一、自我成長分析
(一)我的心理發展史
也許是父母給了我太多的關懷,在很多方面縱容我,我在8歲前非常叛逆。孩童時我不喜歡讀幼兒園,經常哭鬧著逃回家,或是和小伙伴跑到外面玩耍。那是我不明白,他們為什么要我呆在那個我不喜歡的地方。我人生的第一個轉折點是從讀小學的那年起,我背上自己心愛的小書包,從一個霸道嬌氣的小公主慢慢轉變為懂事乖巧的乖乖女。我開始上課認真聽講,做到努力勤奮刻,雖然那時我不明白我這樣做意味著什么,但我知道當我把優秀的分數擺在爸爸媽媽面前時,他們是那么的自豪。一直到初中,我的成績在班級都里名列前茅。后來我考上了一所當地的重點高中,由于學習任務難度加大,再加上班級同學大部分都是優資生,盡管我很刻苦,我的學習成績在班級中始終處于中等水平。我不再是大家眼中的焦點,慢慢地我開始害怕考試,因為每次不理想的分數讓我感到害怕感到自卑,我曾經一個人在夜深人靜的夜晚不由自主地哭泣過無數次。爸爸媽媽對我的愛始終如一,每一次他們多一份關懷,我的心里就多一份痛。因為他們對我唯一的期望就是希望我能取得好的成績,考上大學本科,而我卻讓他們失望了。在我的記憶中爸爸從來不會因為學習的事而責備我,他總是語重心長的教導我,給我擺事實講道理,讓我從他那充滿期待的眼神中讀懂自己身上的責任。正因為如此,我比別人多了一份毅力,多了一份堅持,我自認為不屬于資質聰慧的那種,但我有“笨鳥先飛”的精神。值得慶幸的是到了高三,我遇到了一個優秀的班主任
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陳老師,在她的鼓勵支持下,我擔任了班級里的衛生委員。我積極參加學校中的各種活動,對工作認真負責,熱情幫助身邊同學,我的為人處事得到了大家的肯定和贊賞,我的性格開朗了許多,也更自信了。在學習上,我更加刻苦,效率也提高了。 大四畢業那年,在大家忙于奔波找工作的時候,我選擇了參加考研。我認為在我們還年輕的時候可以抓住機會有更多的時間來提高自己。經歷考研的那一年是身心交戰的一年,也是我成長蛻變的一年。也正是從感悟到的點點滴滴,更加鍛煉了我吃苦耐勞、奮勇上進的精神。2007年,我順利考取了浙江師范大學碩士研究生,在讀研期間,由于學業上的壓力,讓我研一的下半個學期時常處于焦慮狀態,情緒起伏不定,影響了自己的正常學習。后來為了能夠更徹底的了解自己,也為了能夠自我解脫,我開始接觸心理學的東西。 學習心理學后,我開始有意識地去尋找自己的優點,又慢慢找回自信,開始用相對客觀的態度去評價自己和他人,開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,而非像過去那樣遇到挫折就否認自己,只能通過別人的瞳孔去看待事物。也許這就是所謂成長吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任,自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天,當自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長經歷,發現過去所遭受的一些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠的意義。沒有那些東西,我無法像現在這樣深刻地體會生活中那些善良、真誠的價值;沒有那些東西,我也無法像現在這樣敏感地感受生活中那些痛苦、無助的心靈。今天的我,對周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷,而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。” 回首走過的人生路,每一次的付出都是一次飽滿的充實。現在的我更注重追求自我的實現,在接近畢業還有一年的時間里,我明確自己還要追求什么,哪方面還存在不足,要為就業做好充分的準備。由于對心理咨詢職業的無比熱愛,更為了擴展心理咨詢方面的知識,提高心理咨詢技能水平,我對咨詢職業一直比較關注。心理專家們自然流露出來的真誠、包容、慈愛、關懷的人格魅力深深感染著我,我暗下決心有朝一日也象他們一樣帶給周圍人們如沐春風的感覺。
我深知攀上這一座座山峰,需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是:1、完善人格,永遠積極、樂觀。2、加強應對各種挫折的勇氣。3、提升包容、豁達、寬廣的胸懷。4、不斷學習,充實提高,精益求精。5、學會感恩,幫助他人,快樂自己。
二、職業行為分析 (一)為什么做心理咨詢師
心理咨詢使我更樂觀更包容。對于朋友的贊許,我會愉快的接受并且表示感謝;對自己的責難,我會首先接受,再進行分析,有則改之,無則加勉。我感謝一切關注我的人,無論是贊許還是批評和責難,人的成長既需要風和日麗的呵護,也需要狂風暴雨的洗禮。 運用所學和自身的經驗為在人生的旅途中碰到各種心理困擾的人們提供心理咨詢服務,是我這個曾經碰到過并且將來還會碰到各種心理坎坷的人所義不容辭的責任和義務,在助人的過程中,我將獲得自助。
(2)從未來發展上看,心理咨詢行業的前景對我有很大吸引力
心理咨詢行業在中國還處在起步階段,從人類社會的發展上看,它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中,抓住機遇,在有限的生命里體現個人更大的價值。
(三)希望接待哪一類型的求助者
展望未來,希望無限。路雖遠,行則必至;事雖難,做則必成。沒有什么比熱愛更具有動力了,也沒有什么比熱愛更能帶來快樂的了。
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來自: 二月石橋 > 《心病矯治 克服強迫癥 情緒管理自我狀態調適》