雨水，是二十四節氣之中的第2個節氣，位于每年正月十五前后（公歷2月18-20日）。太陽到達黃經330°；

     《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”意思是說，雨水節氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了；雨水季節，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現最多的時節之一，忽冷忽熱，乍暖還寒的天氣對人們的健康危害很大。要注意個人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的發生。

     《黃帝內經》說：“春主肝”，肝臟在春季活動比較旺盛。濕邪易困擾脾胃。

      艾灸取穴：天樞、三陰交、足三里、風市、涌泉可以健脾利濕。

                               每穴位灸15-20分鐘。