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在大自然中，溫度與濕度，是影響動植物生存的重要因素。一種動物或植物，轉移到另一個氣候條件不同的地方之后，就可能難以適應，甚至無法生存。氣候反差越大，生存概率越低。人體的內環境也是如此，濕氣也是影響內在生態環境的重要因素之一。 人體內的濕氣有兩種：陽虛則寒。陽虛有濕者，濕從寒化，名為寒濕，其癥多見于舌淡苔白小便清，治當溫陽化濕；陰虛則熱。陰虛有濕者，濕從熱化，名為濕熱，其癥多見于舌紅苔黃小便黃，且尿騷味重，治當清熱利濕。寒濕與濕熱性質不同，治法也存在一定差異。 薏米仁、赤小豆煮粥，是網上流傳極廣的祛濕氣的食療方，有的人服后有效，有的人服后效果不明顯，甚至胃中嘈雜，為什么呢？因為，相對而言，薏米仁、赤小豆更適合于濕熱，而不宜久用于寒濕體質。 其實，除了溫陽化濕、清熱利濕之外，化濕的方法還有多種，現分述如下： 1、健脾燥濕：脾主運化。飲食入胃，首先由胃將其消磨溶解，而后，由脾陽將其腐熟，并將水谷精微輸送到人體其他臟腑器官進行更深層次的吸收利用。如果脾虛，運化功能低下，或者暴飲暴食，飲食超出了脾的運化能力，則水谷運化無力而水濕內滯，此謂之脾虛生濕，治當健脾燥濕，香砂六君丸為其代表方劑。 2、利水滲濕：江河之水，蒸騰上升，則化為云霧。水，凝聚而有形；濕，彌漫而無形。二者同出一源，互根互化。絕其水源，則濕氣跡消，因此，利水亦可化濕。所用之藥大多性質比較平和，如：茯苓、豬苓、澤瀉、滑石、薏米、瞿麥、扁蓄、茵陳、玉米須、赤小豆等。八正散、三仁湯等即屬此類治法。 3、芳香化濕：由于體質上寒熱的不同以及濕氣存在程度上的差異，有時，濕氣表現得粘滯膠著，這時，用一般的利水滲濕藥，效果不大理想，當用芳香化濕法。芳香之品，其性清揚、通透、發散，能破濕濁粘稠之性，故能取效。藥用藿香、佩蘭、蒼術、砂仁、豆蔻、草果等。藿香正氣丸、蒼術平胃散等為其代表方劑。 4、祛風勝濕：梅雨季節，濕氣潮潤，衣物容易發霉，這時，如果保持室內空氣流通或將衣物放到通風處晾曬，則可消除濕氣。風吹霧散，祛風之藥，可以勝濕，情同此理。濕氣彌散游走之時，當用祛風勝濕之法。羌活勝濕湯即屬此類治法。 來源：http://www./forum/article-38308-1.html |
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