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引言——擰纏是軌跡的主體復(fù)合,也就是身、手、步的全方位 配合。在軌跡拳學(xué)中,擰纏泛指貼近搏擊的復(fù)雜技術(shù)。
> 生∶我第一次看到有人做軌跡拳學(xué)的擰纏部分,還以為是在跳古典舞蹈,請(qǐng)問(wèn)先生,身手勝衣,柔若無(wú)骨,這難道也就算是拳學(xué)技術(shù)嗎? 師∶軌跡拳學(xué)強(qiáng)調(diào)舞形武法,擰纏就是具體的說(shuō)明。凡見(jiàn)過(guò)擰纏表演的人,無(wú)不為之傾倒,以為美不勝收。當(dāng)他們進(jìn)一步親身體驗(yàn)過(guò)這種以舞姿創(chuàng)人的妙舞時(shí),無(wú)不欣喜若狂,擊節(jié)嘆服。擰纏是舞法,也是拳法,它不是為美而舞,而是為武而舞。它是借助于舞而使身體各部分高度協(xié)調(diào),勢(shì)與勢(shì)相輔相成,法與法環(huán)環(huán)相生,力如波濤滾滾,永無(wú)斷續(xù)之時(shí)。 生∶擰纏不就是走拳路劃圈圈嗎?難道算是什么大學(xué)問(wèn)? 師∶單單劃園并不難,難的是在一個(gè)園中至少分清兩個(gè)力點(diǎn),點(diǎn)與點(diǎn)之間分清輕重緩急。局部劃園并不難,難的是不同部位的園具備同一性,協(xié)調(diào)的同動(dòng)。規(guī)則的園運(yùn)動(dòng)并不難,難的是復(fù)合的主體的不規(guī)則的園運(yùn)動(dòng)。且不說(shuō)每交換一種步法或一個(gè)身形,原存的園便有了新的含義和內(nèi)容,單單說(shuō)劃園是各個(gè)局部都分別繞自由軸旋轉(zhuǎn),據(jù)我所知達(dá)到的并不多。 生∶劃劃園圈圈,如何打人? 師∶真正讓明師指導(dǎo)過(guò)就成。 當(dāng)一個(gè)人從動(dòng)作到體態(tài),從局部到整體都能做園時(shí),那是很了不起的。比如把一個(gè)皮球放在水里,你能在上面放一個(gè)雞蛋嗎?比如以輪漩渦,你能把小船靜置其中嗎?一條蛇盤(pán)旋發(fā)怒,你能不吃驚嗎?迥風(fēng)攪雪般的滾動(dòng),你能不眼花嗎?只要處處都園,就能消化來(lái)力,支配形式,收放自如,隨心所欲。 生∶擰纏為什么要一式一趟地練?編成套路不行嗎? 師∶不行!對(duì)于學(xué)習(xí)體認(rèn),重復(fù)是最好的老師。一式練萬(wàn)遍,打人人不見(jiàn)。萬(wàn)式練一遍,依舊是笨蛋。 生∶請(qǐng)先生指導(dǎo)一下擰纏的具體練習(xí)。 師∶好的。先說(shuō)順手牽羊。順手牽羊是一組摔法,按摔法分類(lèi)它屬于“拖法”。按手法軌跡來(lái)講,它是一個(gè)正五花套一個(gè)平云。你可以先原地熟悉一下。然后,請(qǐng)以左前步站好,雙手前伸。具體動(dòng)作如下∶1.沉身,右腳前伸,雙手右后拖,身前搖。2.右腳前落,提身雙手循軌跡提起。3.倒步,雙手左后拖,身后墜。4.身右轉(zhuǎn),右平搖,雙手右平云180度,就勢(shì)提起蓄勢(shì)。5.6.7.8是1.2.3.4的反式,無(wú)限反復(fù)。由于雙手必須循軌跡運(yùn)行,過(guò)渡動(dòng)作不加以詳說(shuō)。 生∶插花直五花的手法和手法軌跡一樣,有什么特殊要求嗎? 師∶其滾纏、穿插成的大形,可是說(shuō)一摸一樣。都是以斜飛蓄勢(shì),然后進(jìn)步做三拍。只要記住第一拍是進(jìn)步一側(cè)的手做,就不會(huì)有什么大的錯(cuò)誤。 生∶您似乎是說(shuō),及時(shí)大形正確,也還有點(diǎn)小學(xué)問(wèn),是嗎? 師∶你想的不錯(cuò)。做滾纏時(shí),第一拍身體的重心要前移,是撲出去的感覺(jué),身手同向,第二拍身體的重心要向后移,有回避的感覺(jué),身手對(duì)爭(zhēng),第三拍再前移重心,第二次沖擊。然后,身體稍回蕩,借反彈的式接反式。不這樣,便無(wú)活潑靈動(dòng)之態(tài)。 生∶落咽的手法軌跡是插花云手,步法是插步,身法是180度轉(zhuǎn)身,對(duì)嗎? 師∶對(duì),這是一目了然的。這個(gè)動(dòng)作,難在腳移動(dòng)180度,手運(yùn)行360度,必須有較好的自律水平。當(dāng)然,才開(kāi)始時(shí),也可先插步再云手,但熟練后就一定得協(xié)調(diào)。 生∶怎么劃分拍節(jié)呢? 師∶這組練習(xí)是三三拍節(jié)。以斜飛為原式,動(dòng)作程序是,1.后插步亮翅,2.原位絞翅,3.轉(zhuǎn)身斜飛,此后反轉(zhuǎn)身斜飛,4.后插步亮翅,5.原位絞翅,6.轉(zhuǎn)身斜飛,反復(fù)即可。 生∶可不可以認(rèn)為手法軌跡是兩個(gè)插花左云接兩個(gè)插花右云? 師∶完全可以,更可以在動(dòng)作之前,站在原地,把手的模式先做幾遍,那樣更有益。至于盤(pán)步落雁,除了插步變成盤(pán)步之外,其他的幾乎沒(méi)有變化。 生∶不呀!身法上增加了沉和提! 師∶是這樣的!這就又把技術(shù)難度提高了一大步。 生∶我看了看絞翅斜飛的一組動(dòng)作,發(fā)現(xiàn)它的手法是三個(gè)插花平云夾一個(gè)平云。我想,在原地先把這個(gè)模式做熟,對(duì)完成整套動(dòng)作會(huì)有幫助的。 師∶真應(yīng)該這樣呢!手法做熟后,扎個(gè)左斜飛式,作出插花右云,就可以按如下拍節(jié)做,1.身左轉(zhuǎn)絞翅,2.進(jìn)右步斜飛,3.進(jìn)右步右轉(zhuǎn)身90度橫步絞翅,4.右轉(zhuǎn)身90度縱步斜飛,5.身不轉(zhuǎn),退右步絞翅,6.右轉(zhuǎn)身右手右平云360度,依由恢復(fù)原來(lái)絞翅的狀態(tài),7.身右轉(zhuǎn)90度右斜飛,以下準(zhǔn)備插花左云接反式。 以上是開(kāi)始的練法,在動(dòng)作熟練之后,可按四拍節(jié)作。1.進(jìn)步絞翅斜飛,2.進(jìn)步回頭絞翅斜飛,3.退步右平云360度,4.回頭斜飛,以下接反式。 生∶春柳舞風(fēng)看起來(lái)比較復(fù)雜,其至關(guān)重要?jiǎng)幼鞑贿^(guò)是后手的540度亂回環(huán)。 師 ∶可以這樣以為。當(dāng)然,也可以理解成“轉(zhuǎn)身退步絞翅斜飛”。這組動(dòng)作,可為三三拍。從右斜飛開(kāi)始,1.左轉(zhuǎn)身90度,右手拍左肩,左手絞翅,2.退左步,身左轉(zhuǎn)90度,左手上云360度,4.身左轉(zhuǎn),左斜飛。以下接反式。 生∶春風(fēng)擺柳的大形于春柳舞風(fēng)一摸一樣,不同點(diǎn)只是把前方按肩的手移到后邊,手背貼在后背上。它的拍節(jié)應(yīng)該和春柳舞風(fēng)相同吧? 師∶是的,也是三三拍。不過(guò)比較而言,春風(fēng)擺柳時(shí),身體搖的幅度要比春柳舞風(fēng)大些,你可以在練習(xí)時(shí)體會(huì)一下。 生∶老師,抹墻式看起來(lái)比較復(fù)雜,是不是呢? 師∶相比之下,抹墻式是比較復(fù)雜,但只要抓住要領(lǐng),做起來(lái)并不很難。若從左斜飛開(kāi)始,動(dòng)作分解為1.絞翅斜飛左式,2.右腳前挪,雙手反卷180度,3.左腳前挪,重心后置,雙手插花右云180度4.春柳舞風(fēng)右式(至右斜飛止),以下接反式。 生∶哈!終于看到一只手的五花了!迎風(fēng)揮袖的手法是立五花接上云! 師∶確實(shí)不錯(cuò)!那么,你可以安拍一下拍節(jié)嗎? 生∶從左斜飛開(kāi)始,1.絞翅斜飛左式,2.右轉(zhuǎn)身135度左右,右腳前挪與左腳并列,左手前立云180度,右手護(hù)左腮,3.身左轉(zhuǎn)60度左右,同時(shí)左腳前挪,左肘上云270度,4.春柳舞風(fēng)右式,接反式。 師∶很好,這就叫熟能生巧! 生∶順風(fēng)揮袖好像也是單手的五花運(yùn)動(dòng),看起來(lái)可是不好做啊! 師∶這是明擺著的,因?yàn)檫@是一個(gè)彎五花接平云。你看,從左斜飛開(kāi)始,1.退步滾纏180度,大形成斜飛右式,2.左轉(zhuǎn)身135度左右,右手下云270度,大形成橫步絞翅式,3.身右轉(zhuǎn)45度,左腳左挪少許,右腳左挪靠近左腳,右手右平云360度,4.身右轉(zhuǎn)90度,右手右平云180度,以下接反式。 生∶我明白了,您所說(shuō)的彎五花就是上云和平云的連接了。老師,那么,平云的高度有沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)呢? 師∶我建議低于右膝。 生∶老師,您把脫身?yè)Q影安排在擰纏的最后部分,想必是有一定原因的。 師∶我們的教學(xué)是由淺入深,脫身?yè)Q影是擰纏的精華,所以做壓軸戲了! 生∶我覺(jué)得脫身?yè)Q影的手法好像和順風(fēng)揮袖有點(diǎn)相似! 師∶你看出門(mén)道了!的確,脫身?yè)Q影的手法就是一個(gè)接一個(gè)的彎五花!為了操作方便,我們還是來(lái)分析它吧。從左斜飛開(kāi)始,1.上右步滾纏180度,提身,2.左轉(zhuǎn)身180度,重心后置,頭頂置右手下方,右手右旋90度,掌心向上,手指朝左方。與此同時(shí),左手左云180度,重心前移,插花右云成絞翅式,4.身右轉(zhuǎn)180度,右斜飛接著反式。 生∶如此說(shuō)來(lái),不是也沒(méi)什么難嗎? 師∶好小子,給你個(gè)棒槌你就認(rèn)針了!我教了成萬(wàn)成千的人,這個(gè)動(dòng)作做好的也不過(guò)三二十人,還沒(méi)人敢小看它吶!等你做得步如流水、手如行云、千回百轉(zhuǎn)、飄飄欲仙時(shí),你再說(shuō)硬話不遲!好好練吧,夠你時(shí)時(shí)揣摩的!
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