孕媽媽對于孕酮這樣的詞匯可能都很陌生，但是又經常可能從醫生的口中聽到過到孕酮。一般來說，孕酮值直接影響著孕媽媽的身體和胎兒的發育，孕媽媽缺少孕酮，對身體危害非常大，極易導致流產。

一、孕媽媽孕酮低的原因

孕酮對于孕媽媽來說有很大的作用，生育與胚胎發展都跟孕酮有關，孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，并通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎發育；卵子從卵巢釋放后會粘附在子宮上，從理論上來說，卵子與精子結合形成胚胎。

1、黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。

2、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。

3、身體出現胰島素抵抗。

二、孕酮低的癥狀

在卵細胞與精子結合形成胚胎時，孕酮延遲子宮膜脫落時間的荷爾蒙。如果在懷孕的前期出現孕酮偏低的情況就可能導致流產。

1、孕婦孕酮低，不孕不育是最為明顯的癥狀。

2、孕酮低的癥狀外在表現為：甲狀腺功能不全、纖維囊性乳房、膽囊疾病、低血糖等癥狀不易被發現，不過還會出現月經周期不規則、體重增加、陰道干燥、乳房脹痛等癥狀，如果女性細心是可以發現的，發現這種疾病要及時到專業醫院就診，聽取專業醫生的意見。

對于要懷孕的女性來說孕酮能夠為受孕提供健康的環境，對于年輕的女性來說孕酮可以維持月經的規律性，無論在怎樣，孕酮對于女性來說有著非常重要的作用。孕酮低的癥狀通常不被女性朋友們發現，所以專家建議女性朋友們定期到專業的醫院進行檢查，這樣能夠有效的預防疾病的發生。

三、孕媽媽孕酮低的應對

1、醫院治療應對孕媽媽孕酮低

由于很多孕媽媽出現孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對癥進行治療才可以有效的達到治愈疾病的目的。

2、食物調節應對孕媽媽孕酮低

孕媽媽還可以通過飲食的方法來調節自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對于食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。

四、孕酮低要怎么進行食療

針對孕酮低的問題，建議女性朋友們可以適當吃以下食物：

1、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開后應盡快食用。

3、姜。姜具有增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。

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