我沮喪地發現，自己最近處于創作的瓶頸期。我好像寫不出文章來了，我仿佛把自己掏空了。雖然也是每天寫，但只是寫一些日記罷了。

一方面，我自己寫不出文章來，另一方面，看著別人的文章那么受歡迎，而自己卻進入了創作瓶頸期，內心更加焦急了。

其實，這也很正常，創作本來就是周期性的，有高潮，有低潮，這很正常。保持正常的心態，不就可以了嗎？

我想作為寫作者，常常會遇到寫作的瓶頸期，分享一下我最近的感悟。

1. 在瓶頸期，最重要的是不要否定自己。

不要懷疑自己的創作能力。有一段時間寫不出來，是很正常。《成為作家》書中也有提到一些間歇性作家，在寫出一部優秀的作品之后，可能會很長時間寫不出東西來。

《再活一次-用寫作來調心》，作者寫道：從某一方面來說，每一回坐下來開始寫作，我們都必須重返初寫者的心靈狀態。兩個月前我們寫了篇好文章，但這并不能擔保我們能再一次寫出佳作，這事可是說不準的。說實在的，每一回動筆時，我們都在納悶自己以前到底是怎么做到的。每一回都是一趟新的旅程，而且沒有地圖。

2. 把寫作當成練習，不要停筆。

即使是在瓶頸期，我也不愿意擱筆，我只是想保持寫的習慣。我知道當這個習慣中斷了之后，拾起來更加困難。

有一個已經發生了的例子。之前一直保持每天寫一篇《論語》讀后感。在5月份的某一天，中斷了，直到現在，我也沒有拾起來。當你中斷，拾起來需要很大的能量。

寫作也是如此，我害怕自己一中斷，就把這件事忘記了。或者，在過高的期望下，反而不敢動筆。我知道，后者的原因更大。

《再活一次-用寫作來調心》作者寫道：把寫作當成練習。這里是寫作練習學習，和跑步一樣，越常練習，表現越佳。有興致也好，沒興致也罷，你都得練習，可不能坐等靈感來了，想跑的欲望涌現了，才開步前進。靈感和欲望絕對不會自動來報到，尤其當你身材已經變形，而且一直在逃避，更休想它們會來。

所以，即使我寫的是一文不值，沒有人看的文章，我也要持續寫下去。我只是要保持寫的習慣。在寫的過程中，也許靈感會降臨。

《成為作家》書中，作者寫道：在你整個寫作生涯中，不論何時，只要你面臨才思枯竭的危險（即使才思最敏捷的作家也會時不時遭遇這樣的危險），記住把鉛筆盒紙張放在你床邊的桌子上，早上醒來就開始寫作。

我發現這個方法真的很有效。是我所看過的寫作類書籍中，最有效的一個方法，如果一直實踐這個方法，我覺得自己也是可以一直寫下去的。

我可以再讀一遍之前推薦的這幾本寫作類的書《如果你想提高寫作能力，我推薦這6本書》。

3. 到了創作低潮期，要降低寫作的期望，不要期望寫出優秀的作品。

到了創作低潮期，給自己一個時間段，為自己而寫，想寫什么就寫什么。

要降低自己的期望。你可以隨便寫點心情日記，記錄生活點滴，不要期望自己寫出優秀的作品就行。當你心里沒有過高的期望，也就可以享受寫作帶來的樂趣。

在寫心情日記的時候，說不定就會有靈感激發出來。很多時候，靈感是在寫的過程中產生。比如說這篇文章，就是我在寫心情日記時，發現的主題。

4. 大量輸入。

寫作是一種輸出方式，你想要有持續不斷地輸出，必須有持續的輸入。當你創作思路枯竭，也是說明你的輸入無法滿足你的輸出了。

所以，每次當你覺得自己寫不出文章來，說明，你該大量提升自己的輸入。這個輸入，不僅限與閱讀，看電影，參加活動等等。還有很多其他的方式，比如旅行，聽別人的故事等。

想要持續寫作，肯定需要養成持續閱讀的習慣。之前看到@鼴鼠的土豆 的一段話：我有個朋友邏輯性很強，我很欽佩。比如有人說“不就出了幾本書嗎？運氣好而已！”換我就沒詞了，她回復“要先看一千多本書，寫幾百多萬字的專欄?！?/strong>

想要學會寫作，先學會閱讀，學會寫讀書筆記，推薦奧野宣之的《如何有效閱讀一本書——超實用筆記讀書法》（《如何有效閱讀一本書，寫出精彩的書評？》）

最近，寫不出文章，我就開始看小說，看電影。昨天重溫了《了不起的蓋茨比》，打算看完中文譯本，去看英文的原著?！读瞬黄鸬纳w茨比》是村上春樹高度評價的一本書，所以打算細細研讀幾遍。

5. 重新看待這個世界，去觀察你的生活。

在這個世界生活久了，會對周圍的環境熟視無睹，好像身邊都沒有新鮮事了。

如果我們像一個小孩子一樣，保持好奇心，睜大眼睛，充滿興趣地打量這個世界，我們會看到一個不一樣得世界。

我之前寫的一篇文章《做一個理想的現實主義》，描述了從下班到回家路上的所見所聞，寫的時候發現，真的挺有趣的。這方面我自己也還比較弱，以后可以加強對現實生活的觀察和描述。

《成為作家》書中作者在寫如何保持原創性的源泉時，也是推薦這個做法。

真正的天才始終都能保持盎然的興趣和生動的記憶，就像一個敏感的孩子看到不斷擴展的新世界一樣。

再次體驗純真的眼神。每天抽出半個小時，讓你自己返回到五歲孩子時的狀態，睜大眼睛，充滿興趣地打量這個世界。

真正的天才擁有永不枯竭的源泉，這就是一個原因。他生活中發生的每一件事都能為他所用。

最后，不忘初心，方得始終。

昨天，看到陶瓷兔子寫的文章《不聊一月成名，來聊聊如何做個寫作者（之一）》，她提到，一些她曾經覺得很厲害的大牛人物，都已經不再寫作了。當你不再寫作，那幾十萬，幾百萬的粉絲又有什么意義呢？新人層出不窮，人們很快就會忘記你。

我寧愿自己慢慢地發展，能夠持續寫下去。這樣好過快速發展，然后戛然而止。

我現在已經開始慢慢背離我的初心。我知道，每次心情郁悶之時，都是因為自己太關注外在的環境，太關注他人，而不去關注自己的內心。我把自己與他人比較，而不是與自己比較。

當與他人比較時，心情就會失衡，我只能看到別人的成就，而看不到別人的努力，因而我會以為別人的成就是輕而易舉就得到的。而我自己卻是付出很多心血也得不到。其實，只是因為，我知道自己付出的努力，而不知道別人付出的努力，僅此而已。

每個人都是獨特，為什么老是要與別人去比較呢？每次與他人比較，就會更加浮躁。每次與自己比較，心情就會變的寧靜，能夠靜下心來，提升自己，努力做到比昨天進步一點點。道理誰都懂，可是，要真正做到卻不容易。

即使遇到瓶頸期，那又如何呢？其實，在寫作的500多天里，我已經不止一次遇到瓶頸期了。在以前的文章也寫過：《每日寫作，不知道寫什么？——因為你過著重復的生活》

只是，每次遇到瓶頸期的情況可能有所不同。但瓶頸期，總是會過去的，等過去了，也許又會迎來創作的高峰。

任何事情，只要投入全副心力，便是一趟孤獨的旅程。

不忘初心，方得始終。我希望能夠持續寫下去，你呢？