|
早上起來，如果發現自己的眼睛周圍出現黑眼圈的話，一天的美好心情都沒有了，而且有時候黑眼圈也是身體疾病的信號，那么我們該怎么辦呢? 中醫妙招 1、雙手對搓至熱，快速用掌心按壓雙眼，如此反復十余次，每天數遍，多多益善。 2、我們可以經常用手指慢慢的按摩眼眶周圍的皮膚。 3、每天用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴各5分鐘，睡前再用熱水泡腳，效果更佳。 4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，它們可以滿足眼周皮膚對多種營養物質的需求。 5、最好，每天晚上睡覺的時候，用冷人水交替敷在眼睛周圍5分鐘的樣子。
中醫認為：五色形于外，五臟應于內。有病必有色，內外相襲，如影隨形。黑眼圈的出現亦代表著身體的腎臟或肝臟出現了問題，肝的本色是青色，而青色主寒證、瘀血，當情緒受壓力、困擾而出現肝氣郁滯，氣機不暢，而引致血液流通不順，微細血管的交換循環減慢，于是黑色素沉淀在上下眼皮間，形成了黑眼圈。 黑色主腎虛，主水飲，眼眶周圍發黑而且出現下眼瞼浮腫，主要是肝腎陰虛，眼瞼得不到滋潤，加上水飲內停，于是腎虛水腫，形成眼袋及黑眼圈，而眼袋就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚比較薄，特別容易發生水腫現象。 當然年齡越大，皮膚越松弛，脂肪在下眼瞼積聚，所以眼袋亦越來越大，剛開始出現脂肪積聚，下眼瞼浮腫時可每天早上用冰粒敷眼，收緊眼袋。 黑眼圈是疾病的信號 很多熬夜一族都會出現黑眼圈的現象，如果睡眠充足的時候，出現黑眼圈就要警惕身體的健康出了問題，有些時候黑眼圈是疾病的信號。 疾病信號一：腎虧 黑眼圈癥狀：兩眼無神，眼圈發黑 黑眼圈癥病因：中醫認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康，就很容易導致黑眼圈。 如何防治：盡量的要保持工作和休息的平衡，不要經常熬夜，有規律的生活習慣，同時要學會修身養性，保持愉快的心情，平時的時候可多吃一些高鈣的食物，像是骨頭湯，還有一些山藥，綠豆等對眼睛都是有益的。
黑眼圈癥狀：打噴嚏打出的黑眼圈 黑眼圈癥病因：眼睛和鼻子的關聯性真的是很大的，黑眼圈也可能和鼻子問題有關系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏、流鼻涕，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。 如何防治：如果你是鼻炎的話，最好要積極的治療了，除此之外還有注意：不要待在煙霧彌漫的環境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意冷空氣刺激到氣管而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。 疾病信號三：月經不調 黑眼圈癥病因：有些女人的黑眼圈總是存在著，很有可能是由月經不調，氣滯血瘀等血液問題導致的，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現黑眼圈。 如何防治：如果你真的是因為月經不調導致了黑眼圈了，就要調整自己的月經了，最好是可以遵照遺囑來調節不可自行治療。 疾病信號四：胃炎 黑眼圈癥狀：黑眼圈顏色較深，呈淺藍色，范圍也較大 黑眼圈癥病因：慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。 如何防治：平日的胃病治療不可間斷，當然還要加上平時的飲食調理為好，不可暴飲暴食，要注意飲食衛生，不要吃冰涼的食物，腸胃調理好了黑眼圈就會減輕的。
黑眼圈癥狀：面部、眼眶周圍都有色素沉著 黑眼圈癥病因：黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。 如何防治：慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主，要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，以便修復被損害的肝細胞，恢復肝功能。攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利于恢復健康。 結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關黑眼圈的知識，看完之后，你是不是治療黑眼圈的出現和什么有關系了啊。除此之外，我們每天用手按摩太陽穴等也是能夠祛除黑眼圈的哦。平時也要養成少熬夜。 |
|
|
