早上起來,如果發現自己的眼睛周圍出現黑眼圈的話,一天的美好心情都沒有了,而且有時候黑眼圈也是身體疾病的信號,那么我們該怎么辦呢? 中醫妙招 1、雙手對搓至熱,快速用掌心按壓雙眼,如此反復十余次,每天數遍,多多益善。 2、我們可以經常用手指慢慢的按摩眼眶周圍的皮膚。 3、每天用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴各5分鐘,睡前再用熱水泡腳,效果更佳。 4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,它們可以滿足眼周皮膚對多種營養物質的需求。 5、最好,每天晚上睡覺的時候,用冷人水交替敷在眼睛周圍5分鐘的樣子。
中醫認為:五色形于外,五臟應于內。有病必有色,內外相襲,如影隨形。黑眼圈的出現亦代表著身體的腎臟或肝臟出現了問題,肝的本色是青色,而青色主寒證、瘀血,當情緒受壓力、困擾而出現肝氣郁滯,氣機不暢,而引致血液流通不順,微細血管的交換循環減慢,于是黑色素沉淀在上下眼皮間,形成了黑眼圈。 黑色主腎虛,主水飲,眼眶周圍發黑而且出現下眼瞼浮腫,主要是肝腎陰虛,眼瞼得不到滋潤,加上水飲內停,于是腎虛水腫,形成眼袋及黑眼圈,而眼袋就是下眼瞼浮腫,由于眼瞼皮膚比較薄,特別容易發生水腫現象。 當然年齡越大,皮膚越松弛,脂肪在下眼瞼積聚,所以眼袋亦越來越大,剛開始出現脂肪積聚,下眼瞼浮腫時可每天早上用冰粒敷眼,收緊眼袋。 黑眼圈是疾病的信號 很多熬夜一族都會出現黑眼圈的現象,如果睡眠充足的時候,出現黑眼圈就要警惕身體的健康出了問題,有些時候黑眼圈是疾病的信號。 疾病信號一:腎虧 黑眼圈癥狀:兩眼無神,眼圈發黑 黑眼圈癥病因:中醫認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越于上,因此雙目無神,眼圈發黑。如果長期生活方式不健康,就很容易導致黑眼圈。 如何防治:盡量的要保持工作和休息的平衡,不要經常熬夜,有規律的生活習慣,同時要學會修身養性,保持愉快的心情,平時的時候可多吃一些高鈣的食物,像是骨頭湯,還有一些山藥,綠豆等對眼睛都是有益的。
黑眼圈癥狀:打噴嚏打出的黑眼圈 黑眼圈癥病因:眼睛和鼻子的關聯性真的是很大的,黑眼圈也可能和鼻子問題有關系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏、流鼻涕,就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。 如何防治:如果你是鼻炎的話,最好要積極的治療了,除此之外還有注意:不要待在煙霧彌漫的環境,避免給鼻子額外的刺激;同時,早晚注意冷空氣刺激到氣管而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力,因為那會壓迫到肌膚的微血管。 疾病信號三:月經不調 黑眼圈癥病因:有些女人的黑眼圈總是存在著,很有可能是由月經不調,氣滯血瘀等血液問題導致的,而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外,經血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現黑眼圈。 如何防治:如果你真的是因為月經不調導致了黑眼圈了,就要調整自己的月經了,最好是可以遵照遺囑來調節不可自行治療。 疾病信號四:胃炎 黑眼圈癥狀:黑眼圈顏色較深,呈淺藍色,范圍也較大 黑眼圈癥病因:慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退,胃炎反復發作,黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人,也會出現黑眼圈。 如何防治:平日的胃病治療不可間斷,當然還要加上平時的飲食調理為好,不可暴飲暴食,要注意飲食衛生,不要吃冰涼的食物,腸胃調理好了黑眼圈就會減輕的。
黑眼圈癥狀:面部、眼眶周圍都有色素沉著 黑眼圈癥病因:黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現,如慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現出“黑眼圈”。 如何防治:慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主,要減輕肝臟負擔,同時給予充分的營養,以便修復被損害的肝細胞,恢復肝功能。攝入豐富的蛋白質,以保證肝細胞修復和再生的需要,多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要,碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食,這樣不但可減輕肝臟負擔,而且有利于恢復健康。 結語:以上就是小編今天給大家介紹的有關黑眼圈的知識,看完之后,你是不是治療黑眼圈的出現和什么有關系了啊。除此之外,我們每天用手按摩太陽穴等也是能夠祛除黑眼圈的哦。平時也要養成少熬夜。 |
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