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一天中這兩個時間血壓最高峰!教你不吃藥降血壓的方法

 pgzj 2017-02-24

 

高血壓不是一成不變的

一天中,高血壓有兩個峰值,分別是早上6~10點和下午的16~18點,在這兩個時間段內,血壓會明顯升高。因此,高血壓患者在這兩個時間段內要特別注意。

不吃藥,有什么辦法能穩定血壓?

眾所周知,高血壓患者是要終身服藥的,但除了服藥,配合茶飲來降壓,對于提高和鞏固藥物療效均有裨益。下面為大家介紹高血炎患者飲用的茶飲。

1、菊花山楂茶

一天中這兩個時間血壓最高峰!教你不吃藥降血壓的方法

菊花、茶葉各10克,山楂30克。用沸水沖沏,代茶。每日1劑,常飲。能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。

2、二子茶

一天中這兩個時間血壓最高峰!教你不吃藥降血壓的方法

決明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎,與枸杞子、冰糖共放茶壺中,沖入沸水適量,蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用,每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效,適宜于高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等癥狀。

3、決明羅布麻茶

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決明子12克,羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑,不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝,適用于高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安,屬肝陽上亢類型者。


 

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