若想做到一個好的攝影師，扎實的理論基礎知識是前提，同時也需要通過不斷的實踐取得進步。本章透過生活中各種不同的場景進行實拍解析，其中既有對攝影中構圖、光線等基本元素應用的闡述，還重點介紹了在具體環境下的拍攝技巧以及應該注意的問題，幫助您提高攝影審美與實踐的能力，掌握拍出好照片的關鍵技巧。

人像攝影實拍技法

    對于攝影者來說，人像是最常遇到的拍攝題材之一，除了本身它非常吸引人外，在生活中也是最常見到的。人是鏡頭前永遠的主題，但要想拍出既賞心悅目，又體現一定內涵的人像作品，也并非易事。下面通過一些生活中典型的場景，幫助大家掌握人像攝影的要點。

·怎樣拍攝背景虛化的淺景深人像

    在表現人物特別是女性肖像時，為了更加突出女性柔美的線條和面部特征，很多時候則需要使用淺的景深來突出人物。這樣做的結果是，主體人物非常清晰而躍然紙上，但其后面的背景則會一片模糊。

    想要拍攝這樣的效果，有3種獲得方法：大光圈、被攝人物遠離背景、長焦距。

1、大光圈

    光圈與景深的關系成反比，即光圈小，景深長；光圈大，景深淺。專業攝影師基本都使用至少F2.8以上的大光圈拍攝這樣的效果。需要注意的是，任何一只相機鏡頭，采用不同大小的光圈進行拍攝時，成像質量會有所區別。使用最大光圈時，幾乎利用了鏡片的所有的成像面積，由于光學玻璃的加工和鏡頭的設計制造原因，鏡片中央的成像質量明顯高于鏡片邊緣的質量。

最大光圈為1.4的鏡頭

    因此，在最大光圈下，成像質量往往有所降低。我們的建議是，把最大光圈降低1~2擋用于拍攝。例如，一只50/1.4的鏡頭，可以采用f1.8或者f2.0進行拍攝。

2、長焦距

    在同一光圈和拍攝距離不變的前提下，鏡頭的焦距與景深的關系也成反比關系。鏡頭焦距長，視角小，結像大，景物空間得到高度壓縮。因此，長焦距的鏡頭較容易拍出淺景深效果。在使用長焦距時，需要特別注意安全快門的問題。安全快門速度是焦距的倒數，也就是安全快門速度=1/焦距。

    例如，在佳能EOS 30D上使用50mm的焦段拍攝，那么1/50s就是安全快門。也就是說，1/50s以上的快門速度才能保證您獲得清晰的畫面效果。如果采用200mm的焦段，就需要1/200s以上才能保證拍攝的穩定性。低于這個速度，手的晃動可能會造成照片拍虛。

    另外， 拍攝人像一般選擇85mm、100mm、135mm 這樣的中焦段。中焦段的透視無夸張，（可避免過分突出人物的鼻子），畫面無畸變，并且拍攝人像時距離合適，便于與攝影師與模特溝通。能夠很好地表現人物的身材、五官、面部表情和皮膚質感。

3、拍攝距離

    在光圈和鏡頭焦距不變的前提下，被攝物體與相機之間的距離不同，它的景深也不同。拍攝距離遠，景深長，清晰的范圍大；拍攝距離近，景深淺，清晰范圍小。同時，被攝人物離背景越遠，背景也會越模糊。

4、光線選擇

    如果在直射的陽光下進行人像拍攝，形成的陰影會非常明顯，因此，盡量選擇上午、下午或者陰天，在柔和的自然光線下拍攝。如果光線過于強烈，使用大光圈鏡頭，可以避開直射光線，在光線照射更均勻的環境中拍攝。如果逆光拍攝，則需要使用反光板或者閃光燈為人物面部補光。

·怎樣拍攝人像特寫

    人像特寫被時尚雜志以及商業上廣泛的應用，是廣受歡迎的一類人像攝影類型。拍人像特寫需要注意以下一些要點。

1、大膽裁切

    被納入照片的部分越多，需要控制的元素就越多，構圖的難度也越大。大膽裁切是一種很好的解決方案！人的每個部分都可以成為主體，當然最常見的是突出表現眼睛和嘴唇。

2、營造畫意

    拍攝人像特寫，要追求畫面給人的感覺。我們可以借助化妝、道具作為構圖的一部分，營造整個畫面的氛圍。

3、眼神的交流

    人物的眼睛往往是畫面中最重要的部分，絕大多數人像特寫拍攝中模特都注視著鏡頭，自然而然地引起觀看者與被拍攝者的“交流”。這種特殊的“指向性”如果利用得當，有時會獲得特別的效果。

    當模特的眼睛沒有注視鏡頭時，需要在人物的視線方向保留一些想象空間，使眼神成為構圖的延伸。

在人物的視線方向保留一些想象空間，使眼神成為構圖的延伸

4、調動模特的情緒

    一般的攝影愛好者沒有太多的機會去拍專業模特，因此，調動普通拍攝對象的情緒就顯得很重要。為了提高成功率，可以在拍攝前告訴拍攝對象，你想拍出什么感覺的照片，與她多做交流。另外，在拍攝的時候，要不斷去鼓勵拍攝對象，一直要讓她的注意力保持在你的鏡頭上，連續的拍攝，讓她感覺拍攝的過程很快樂、很流暢。即使在拍攝過程中有些時候她表現不好，也要繼續你的拍攝，多鼓勵她，使她的表現越來越好。

5、注意美姿細節

    在拍攝時，還需要注意模特特征和儀態細節。如果人物臉部比較寬，要盡量從側面去拍；如果下巴比較長，可以稍微俯視一點拍攝；如果她有一雙美麗的大眼睛，那你不妨去拍攝表現眼睛的特寫。

    在整體姿態上，還需要注意以下幾個基本點。

a、人物的頭部和身體不要成為一條直線。當身體正面朝向鏡頭時，頭部應該稍微向兩側轉動或傾斜一些，當頭部正對鏡頭時，人物的身體應該轉動一下角度，這樣拍出的片子會很生動。

b、雙腿和雙臂避免平行，具體的做法是讓模特將重心放在一條腿上，另外一條腿可以適當彎曲，手臂可以一彎一直或構成一定角度。這樣，照片會非常富有動感。

c、如被攝者的姿勢是坐姿，要安排其盡量坐在椅子的前邊，避免將整個身體全部坐進椅子，這樣被攝者容易保持良好的姿態。

d、手和肩的姿態在人像攝影中非常重要，拍攝時要注意手部的完整，不要使之產生變形、折斷、殘缺的感覺。如手叉腰或放進口袋里時，要露出部分手指，以免給人以截斷的印象。雙臂和雙肩忌平行，因為這樣會讓人有僵硬、機械之感。在拍攝時，可以讓被攝者的兩肩一高一低，或者一前一后。手則可以輕松自然地擺放在身體的不同部位。

e、專業時尚攝影里往往需要一個專業發型師，其實，在平常的拍攝中，讓被攝者的頭發自然飄到臉上、眼前，也可能會得到意想不到的效果。需要注意的是，一般情況下，不要讓頭發擋住了眼睛！

·弱光環境下怎樣拍攝人像

    酒吧、咖啡廳、室內自然光線、黃昏的街道……弱光環境中常常是光影交錯、燈火迷離、光影層次較為豐富，對于許多人像攝影者而言，可以說充滿了魅力和挑戰。在這樣的弱光環境下拍攝照片，最容易出現的問題就是手持不穩而導致的相片模糊。其實，只要注意選擇合適的鏡頭并掌握一些拍攝的方法和技巧，在弱光環境下一樣可以拍出具備專業效果的照片。

1、器材準備

    在弱光環境下拍攝相片，最好是選擇一款f1.4~f2.8，焦距35mm~50mm之間的大光圈鏡頭，大光圈可以在光線不充足的室內獲得更高的快門速度。配合中等焦距，不但可以拍攝特寫，也可以拍攝全身照，拍攝方式更加靈活。

    如果條件許可，可以選用帶有機身防抖性能的相機和鏡頭。例如，Sony α350、α200都具有機身防抖功能，可以降低相機抖動引起的畫面模糊。防抖系統內置于相機機身中，允許您使用比理論上低3-4檔的快門速度。這意味著您可以在通常需要閃光燈或三腳架才能拍攝的條件下，享受直接手持拍攝的自由。

帶有機身防抖性能的Sony α350

    對于尼康和佳能的用戶，則可以選用鏡頭上標記有VR（Vibration Reduction，電子減震系統）或IS（Image Stabilizer，影像穩定器）的防抖鏡頭。防抖鏡頭可以抵消手顫動引起的成像光線偏移，有效地改善手持拍攝的效果。就一般情況而言，防抖鏡頭允許您使用比理論上低兩檔的快門速度。

2、利用輔助工具穩定相機

    大光圈鏡頭、防抖機身、防抖鏡頭都是為了提高手持拍攝的穩定性，如果環境條件許可，也可以借助三腳架、桌面、欄桿、墻壁等固定物來支撐、穩定身體和相機。

3、相機設置
 
    在弱光環境下，除了使用大光圈鏡頭保證足夠的進光量，提高ISO也可以獲得更快的快門速度。雖然數碼單反相機的ISO設置可以達到1600甚至3200，但是，在高ISO設置下，畫面上會產生噪點和雜色。不同品牌和型號的DSLR在高ISO設置下，畫質表現不一，應當經過試驗，將ISO設置控制在畫面質量可以忍受的范圍內。在保證安全快門速度的前提下，盡量設置相對較低的ISO值。

4、光線選擇

    弱光環境中光線分布不太均勻，人像拍攝需要很好地表現面部的表情、神態，因此，適合選擇順光或者側光，使人物面部能有相對充足的光線，并且要求模特在拍攝時保持不動。如果條件許可，也可以使用反光板為面部補光，使人像效果更加突出。

5、準確測光

    弱光環境下拍攝時，準確測光尤為重要。因為在高ISO設置下拍攝的相片，如果通過后期提亮，暗部的噪點會非常明顯地顯示出來，影響畫面質量。因此，可以將相機設置為點測光。走近模特，讓人物的面部光線均勻的區域充滿取景器，半按快門測得一組光圈和快門組合。然后將拍攝模式設置為手動模式（M），按照先前測得的光圈和快門值設置參數，這樣，就可以保證人物面部曝光準確。

6、對焦

    拍攝人像通常使用中央對焦點單點對焦，并針對模特的眼睛對焦，然后半按快門不放重新構圖。在暗光環境下，有時會因為被攝對象光線太暗、反差太弱而出現無法合焦、對焦不準的情況。這時，需要使用手動對焦或者使用具有全時手動功能的鏡頭隨時手動調校。

CBSi中國·蜂鳥網 作者：王永輝