世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國(guó)家的飲料優(yōu)劣情況，最終認(rèn)為：茶是最佳飲料。據(jù)科學(xué)測(cè)定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。

　　1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。

　　2、普洱茶：同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過(guò)程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。

　　3、武夷巖茶：含有多種化學(xué)元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等．其藥理性能特別顯著．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等延年益壽效。

　　4、龍井茶：可以凈化血管，預(yù)防中風(fēng)和心臟病。

　　5、碧螺春：屬于綠茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外用。

　　6、黃山毛峰：對(duì)出盡血液循環(huán)、降低膽固醇、增加毛細(xì)血管單行，增強(qiáng)血液抗凝性都有一定好處：同事，黃山毛峰對(duì)防癌、抗癌還能起到一定的作用。

　　7、廬山云霧茶：具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化；抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生；養(yǎng)胃、護(hù)胃；健牙護(hù)齒；消炎、殺菌、治痢；抗衰老等這樣的一些功效。

　　8、六安瓜片：有利于預(yù)防和抑制癌癥；有利于心血管疾病的保健治療；有利于減肥和清理腸道脂肪；有利于清熱除燥、排毒養(yǎng)顏。

　　9、君山銀針：具有一般茶類索有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營(yíng)養(yǎng)。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預(yù)防癌癥的功效。

　　10、信陽(yáng)毛尖：不但營(yíng)養(yǎng)成分含量較高，而且不清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。

　　11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。

　　12、祁門(mén)紅茶：可以匡助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。

　　13、菊花茶:降火,利尿。

　　14、玫瑰花茶:美化皮膚,舒解神經(jīng)。玫瑰花：滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。

　　15、桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。

　　16、薰衣草茶:去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用。

　　17、鈴典:減肥,健身,適女性,小孩飲用。

　　18、卡蒙米羅:預(yù)防感冒,適女性,小孩飲用。

　　19、洛神花茶:降血壓。

　　20、莎波力:味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用。

　　21、波蘆媚那:味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦。

　　22、泰姆茶:抑制氣喘,適小孩飲用。

　　23、姜母茶:去風(fēng)發(fā)汗,開(kāi)脾胃。

　　24、決明茶:明目,清血,味淡。

　　25、魚(yú)腥草茶:利尿。

　　26、楊桃茶:退火,止咳,化痰。

　　27、葡萄乾茶:強(qiáng)精,補(bǔ)血,補(bǔ)腦。

　　28、枸杞茶:退肝火,養(yǎng)腎氣,明目。

　　29、綠豆茶:退火,潤(rùn)燥,解毒,利尿。

　　30、黑豆茶:解腎毒火,提神,化痰。

　　31、大麥茶:去濕止癢。

　　32、蓮心茶:降肝火。

　　33、印度紅茶:降血壓。

　　34、云南沱茶:減肥美容,降低膽固醇。

　　35、蜂蜜茶：滋養(yǎng),潤(rùn)燥,解毒,止痛。

　　36、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。

　　37、康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤(rùn)喉、強(qiáng)腎壯骨。

　　38、千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。

　　39、百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳。

　　40、茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。

　　41、雪麗花：清肝降火、理氣健脾。

　　42、藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。

　　43、燈籠花：對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。

　　44、辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。

　　45、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。

　　46、金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。

　　47、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。

　　48、紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。

　　49、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對(duì)呼吸道疾病有療效。

　　50、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。

　　51、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。

　　52、薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。

　　53、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤(rùn)肺清火。

　　54、桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。

　　55、薄荷葉：有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預(yù)防口臭。建胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。

　　56、膠股藍(lán)：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

　　57、芙蓉花：滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，富含維生素C。

　　58、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。

　　59、牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。

　　60、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤(rùn)養(yǎng)顏。

　　61、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

　　62、紫羅蘭：排毒養(yǎng)顏、降脂減肥。

　　63、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。

　　64、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對(duì)于流行性感冒、神經(jīng)衰弱、慢性失眠具有療效。

　　65、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力，降低膽固醇。

　　66、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。

　　67、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。

　　68、馬鞭草：有效治療便頭痛及強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)。

　　69、藍(lán)葵錦：具有逸肝臟，使經(jīng)絡(luò)通暢，消除眼睛疲勞，對(duì)呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。

　　70、雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除煩去膩等功效。