當我們生病的時候，

我們自己會怎么安排自己的起居飲食？

起居方面肯定是早起早睡，

飲食方面肯定是清淡健康。

睡足了，

吃好了，

病才能好的更加快！

這期指南君就來講講

————

患肺癌后如何安排自己的生活？

患者不能改變患癌癥這一事實，但是可以改變以后的生活方式，選擇有助于保持健康和良好的生活方式。這是以一種全新的方式看待患者自己的人生的時候了，也許患者正在考慮怎樣在很長的一段時間里改善健康，有些人甚至在癌癥治療期間已經開始考慮了。 大多數人想知道，如果有特定的生活方式的改變，他們是否可以減少患癌癥的風險進展或癌癥復發。不幸的是，對于大多數癌癥來說，人們都沒有確鑿的證據。這并不意味著什么都不會幫助，只是在大多數情況下，這個領域還沒有得到很好的研究。大多數研究都關注生活方式的改變能做了預防癌癥的首要方法，而不是減緩或者預防癌癥的復發。

不過，有些可以做的事情以幫助人們活得更久或減少肺癌復發的風險。

戒煙

戒煙對吸煙者至關重要。研究已顯示戒煙有助于延長肺癌患者的壽命，甚至是對那些癌癥已經擴散的患者而言也是如此。同時。戒煙能夠降低患得另一種肺癌類型的風險，對早期肺癌患者而言尤為重要。

這個是絕對的，

腫瘤君絕對支持戒煙。

飲食和營養及膳食補充劑

飲食和肺癌的增長和復發之間的聯系目前尚不清楚。一些研究表明，飲食富含水果和蔬菜可能有助于預防肺癌的發生，但是并未研究那些已經患有肺癌的人。 一些早期的研究顯示，維生素D水平較高的早期肺癌患者可能有保護作用（降低復發風險）。另一方面，有研究發現，β-胡蘿卜素補充劑實際上可能增加吸煙者患肺癌的風險。由于這方面的數據的缺乏，重要的是在作出任何重大改變之前，需要您與健康護理團隊就飲食問題（包括服用任何補充劑）進行討論，以盡可能提高預后。

在美國，膳食補充劑與藥物不同，膳食補充劑不會受到嚴格管控，上市前無需證實膳食補充劑的有效性（甚至安全性）。考慮服用任何一種營養補充劑之前，請先與健康人士與專家溝通，因為他們可以防止您攝取可能有害的補充劑，確保安全性。

患者應該要嚴格把控自己平時的生活習慣，

關注生活方式的改變，

來改善自己的健康狀況。

如果還有疑問，

請在下面留言哦！

指南君會幫著解決哦！