腰椎間盤突出癥，是比較常見的疾病之一。腰椎間盤突出癥主要是因腰椎間盤的各部分，尤其是髓核，在發(fā)生不同程度的退行性改變后，經(jīng)過外力因素的作用，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂的位置突出或者是在后方或是椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的脊神經(jīng)根遭受刺激或者是壓迫，然后產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或者是雙下肢麻木、疼痛的一系列的癥狀。

此方已經(jīng)治好很多人的疼痛病，如下：

生川烏、生草烏各50克，從市場(chǎng)上買回0.5公斤裝的50度以上二鍋頭一瓶，將川烏、草烏敲碎后，放入白酒中，密封浸泡一個(gè)月。有腰腿痛、關(guān)節(jié)等骨痛的朋友一定要避免受涼氣侵襲，疼痛難忍，很不舒服。加了微（字母bz和99333）后，對(duì)癥調(diào)理，有幾個(gè)月沒有反復(fù)了。一個(gè)月后藥酒泡好，每天晚上睡覺前，倒出一些藥酒，邊涂藥酒邊搓患處皮膚，搓20分鐘左右，使患處微微發(fā)熱再睡覺。

熱敷包主要成分：萃取粗鹽及鎖陽、狗脊、淫羊藿、肉蓯蓉、山茱萸、艾葉、花椒等二十多味名貴中草藥精華配制而成。

將藥包塞入紅外線加熱腰帶網(wǎng)兜，接通電源，熱敷腰部穴位（腎俞、命門、腰陽關(guān)）45分鐘。對(duì)腰椎間盤突出有一定根治效果！

注意事項(xiàng)：

腰椎間盤突出癥的預(yù)防。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿。在工作時(shí)應(yīng)該定時(shí)伸腰，挺胸活動(dòng)。

腰突癥的基本病因是腰椎間盤退變，腰部外傷和積累勞損。因此通過鍛煉，骨骼和腰背肌就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)有力，神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)就會(huì)敏捷，于是在從事各種活動(dòng)中，動(dòng)作才會(huì)準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，腰椎才不易發(fā)生損傷;同時(shí)運(yùn)動(dòng)有利于減輕腰椎負(fù)荷，延緩腰椎間盤的退行性變，從而防止腰突癥的發(fā)生。鍛煉的方式可因人而異，因地制宜，如做廣播操、健美操、打太極拳等各種體育活動(dòng)均可。