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1.風寒咳嗽 ——白蘿卜蜂蜜 主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。 白蘿卜品味辛甘，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。 蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。
2.風寒感冒 ——烤橘子 烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果不錯，建議橘皮與橘肉同食用。 中醫認為，橘皮有理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的效果，橘子的果肉含有豐富的維生素C，可增強抗炎作用，抵抗支氣管的炎性反應。 3.肺火旺盛咳嗽 ——蒸冰糖雪梨汁 梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥，特別適合秋天食用。
4.晨起咳嗽 ——雞蛋花蜂蜜 蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。 [做法]將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻后加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。 5.夜里咳嗽 ——芝麻冰糖水 芝麻味甘性平，生用偏涼，質油多潤，能養肺腎，與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳，對內傷燥咳較好。 [做法]生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。 6.體虛咳嗽 ——糖水沖雞蛋 平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。 [做法]將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。 7.秋咳不止 ——冰糖大蒜水 秋分之后開始咳嗽的人，不應該用吃梨的方法來緩解。因為梨性寒，容易加重患者體內的寒氣。患者如果舌苔較白，咳出的痰稀薄，可以用這個方法。
大火燒開后轉成小火蒸15分鐘就可以。當碗里的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。 8.半夜咳、雞鳴咳 ——排痰為主，良方送上 一些中老年人，有半夜或雞鳴時咳嗽的毛病，一番咳嗽后，又接著睡著了。細心的人會發現，這種咳嗽多有痰液。這時最好慢慢起身，坐直，喝一杯溫開水，稀釋痰液利于排痰。 [做法]取熟地、蘇子各15克，肉桂、白芥子、鹿角膠各12克，炮姜、麻黃、米殼各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1劑，晨起服用，服用6劑后，咳嗽一般會明顯減輕。 9.感冒 ——香蘇散 [做法]取紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥、秦艽、防風、蔓荊子各3克. 這么多的好方子，都是經過無數的驗證后留下的，有什么毛病，都是一用一個準，趕緊收好吧~ |
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來自： lindianlin > 《生活》
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