這一年過的真快啊。去年寫 25歲以后 被生活打過的32個耳光 的心情好像還能回想起來，竟然又到了一年的末尾。

前一天還在跟好朋友說墮落了大半年的我，此刻坐在電腦前看之前的這篇文章，發現也不能算是毫無收獲，里面提到的這一年里都逐漸做到了，與此同時，也攢了比去年更多更響亮的耳光。

我進步了懂事了明白了很多，但也沒能修煉成“佛系中年”，只是在更習以為常的起起落落里，接受了一些真相，也不得不學會了適時放過自己。

1. 先處理事情，再處理情緒

《請回答1988》里有一段德善爸爸處理母親喪事的片段，人前迎來送往談笑風生，人都走后看到大哥才開始嚎啕大哭。終于明白，成年人就應該這樣，無論心里有多少悲慟，憤懣，怒火中燒，都應該先把自己的情緒放一邊，工作就先心平氣和完成工作，人際愛情就先平心靜氣解決矛盾。

很多時候，情緒啊，是最沒用的東西。它不僅解決不了任何眼前的緊要問題，還往往把事情推向更難堪失控的局面。

2. 沒有什么是“理所當然”的

沒有誰理應幫你，沒有誰理應理解你，沒有誰理應原諒你。尤其是在工作和人際交往上。

被人討厭、遺棄、憎惡而不自知的原因常常就是：就是把一切都當成是理所當然的。

3. 沒有人能真的一心多用

年輕時覺得自己聰明，高效，做事總能一心多用，幾件事在手一樣玩的轉。后來發現，不存在真的一心多用，分散的精力等同于減少了的成效，幾件事都做不到最好。

所以，專注很重要。那些成功的老板CEO們，無一不是專注于手頭的事，把時間當成最寶貴的財富的。

4. 成功會帶來攻擊，但還是要成功

每換一個跑道，每上一個臺階，你都會失去一批朋友，甚至招來一批敵人。

但是不要傷心，這些人也不是真的朋友。真正的朋友會愿意消受你的春風得意。所以即使成功會為你帶來攻擊，還是要成功。

5. 離開任何人，你都不會死

這不是一句只適用于感情的話，工作一樣如此。

你的工作好搭檔，一路扶持幫助你的前輩上司，你的左膀右臂好下屬，無論是誰，無論他們對你多么重要，你多么依賴曾以為無論如何離不開，別慌，他們最終離開了，你都死不了。

反之，同理。

掉血是一定的，但不至于致命。

6. 公平本來就和效率違背

不要再追求公平，因為公平本來就和效率違背。當你一步步越爬越高，你會明白，效率在空氣稀薄的高處的重要性遠遠高于公平。

你會理解那些在高處的人。

7. 不是所有吃虧都是福

該爭取的別放棄，該是你的別謙讓，該保護自己權益的時候別不好意思。吃虧是福這句話，得看用在哪里，何時 ，最重要的是，對方是誰。

人生有很容易犯但得提醒自己決不能犯的四個錯誤：無休止的抱怨，處處與人比較，無意義的悔恨，低智商的善良。

8. 別忘本

一夜暴富一夜成名的機會越來越多，但是輕松的銀子掙多了，人就容易忘本，忘記自己是因為什么，掙來了這一切。

要記得，誰給了你這一切，誰一樣能拿走。

9. 別那么聰明，別那么刻薄

我們已經是一群很幸運的人。不要什么都看的那么透，什么都要說出來。有時候裝傻未嘗不是一種溫柔。

10. 有錢可以讓有趣更容易

不要給自己找借口，說我想做個有趣的人，我不想為了賺錢犧牲自己的愛好與樂趣。

你要相信，雖然有錢人不一定有趣，但如果他們想要過得有趣做一些有趣有意義的事，會比你容易的多得多。

人生體驗最大化，絕對是可以用錢更輕易實現的。

11. 別再感激苦難，感謝傷害

“苦難是財富”？這只是安慰自己罷了。苦難就是苦難，不值得感恩，也無需夸大。我們別感謝谷底感謝傷害，變得成熟變得強大變得越來越好是我們自己的功勞，跟它們沒有關系。

12. 磨難后的天真值得驕傲

20幾歲時候的天真善良沒什么值得大驚小怪的，即便是在物欲橫流的社會，這是應該的，但30多歲經歷磨難后的天真善良就值得珍惜。

只有你經歷過許多，面對過許多選擇，有過高潮也跌過谷底，對世事規則有了了然于心的洞見，在深刻自我認知后有了平常心，你還保留的天真才叫天真，你還有的驕傲才是驕傲。

不然只是不諳世事。

13. 別逼著自己去改變，也別期待他人會改變

道理都懂，但犯錯難控。你沒有辦法逼著自己在沒有恍然大悟那一刻前去改變。改變往往在自己毫無意識的時候已經發生了，你心平氣和地接受這一切變化，心甘情愿地承認自己之前錯了。無需任何人的逼迫。同樣的，也別期待他人會改變，會悔悟，會覺醒。由不得你。

不要再試圖硬告訴別人什么道理。

14. 你真沒你自己想的那么重要

除了最親密的愛你們的人們，其他人真的根本沒那么在乎你。大家都有自己的一地雞毛要去掃，所以別再覺得你是一切電視劇、電影、小說中的女主角了，也別放大你所遭遇的一切，不是只有你在經歷著痛苦和不幸。

15. 你沒那么絕望

真正的喪、挫敗、絕望都是無聲的，你還嚷得出來抱怨得出來吵得起來的時候都還并不是什么大事，只是在求關注罷了。

16. 生活不會對你好一點的

別想著幾月對你好一點了。

生活不會因為你的年齡漸長而變得對你更溫柔，得到一些饋贈的同時永遠伴隨著更多突如其來的打擊。

17. 你對自己好一點吧

沒人一定得對你好。不如對自己好一點。取悅自己多過于取悅他人，舍得把錢花在別人看不到的地方。譬如買貴的床墊、好的衛浴用品、內衣內褲，別再過外面光鮮亮麗而辛酸自知的生活。

18. 別糾結別人對自己的情緒

別人的看法，不滿，要求和情緒都是他需要去解決的問題，不應該影響到你的所作所為，更不值得讓你產生自我懷疑。

你要意識到別人的情緒與自己可能并不相關。你用不著、也不能夠為他人的情緒負責。

你不能代替他人痛苦，更無法拯救別人。

19. 不再要求自己處處宜人

開始坦然或者說厚臉皮地公開表示：希望任何人都別對我有所期待，也別對我有所定義，無論是好的或者壞的。我活不成你們想象中的樣子，也不是你們定義里的人。

20. 別把過去掛嘴邊

學會了對過去噤聲。

過去的苦難不該掛在嘴邊成為你下一次犯錯的理由，如果苦難不能讓一個人變的更好而是更壞，那過去的日子根本毫無意義。

21. 說再見的時候，別問理由

既然一方說出口了再見，就別苦苦追問理由了。后來你會恍然，即便是對方施舍的理由，也不會是真實的，真相也許殘酷的多。一個人若不再愛你，是不需要任何理由的。

而你，該給自己留點最后的尊嚴。

22.長久舒適的關系，靠的是共性和吸引

人和人之間想要保持長久舒適的關系，靠的是共性和吸引。而不是壓迫、捆綁、奉承，和一味的付出以及道德式的自我感動。

23. 別總把眼淚留給愛人

以前我覺得，笑容和陽光已經留給了外人，那最脆弱的一面，眼淚和痛苦應該留給自己的愛人。大錯特錯。

即便是對最親最愛的人，我們也應該給予笑容和陽光。沒有誰愿意永遠看到哭喪著臉的你，愛人亦如此。

林奕華說的特別好，“愛你的人，是被你那些有光的部分吸引來的'。所以，保持你身上有光，才能保持那份吸引。你一定要對大部分人追求美好事物的趨勢有信心。

24. 愛情不是考試，不是被分手就是不及格

你那么棒，值得好的教育，有價值的工作，有吃有喝，有很多人愛，為什么上面這些你獲得時都不會覺得不配。可在愛情中被分手，你就會覺得你不配擁有百分百的愛呢？為什么欣然認定是自己不夠好并自我懷疑呢？

你不必活在愛情帶來的糾結和挫敗感里。

25. 多贊美，多表達，把感動說出口

一定要多多贊美對方的靈魂和身體；一定要把自己悄悄做的一些事告訴對方；也一定要把那些讓你感動和感激的小事及時說出來。

因為真的，你不說，對方很可能不知道。失落和失望，積攢起來，就很可怕。

一方比另一方主動而溫暖，沒什么不好。

在愛的人面前，無需裝酷，更不用高冷。

26. 再久不談戀愛，也別四處貪愛

相信愛情，但別離不開愛情。

不要總是想在異性面前展露自己最好最性感的一面，不要試圖揣測誰誰誰是不是對我有意思，不要太輕易被異性吸引，不要太輕易進入新一段感情。

即便再久不談戀愛，你也不應該四處貪愛。

27. 愛情都是有負擔的

兩個人的生活一定有比一個人生活累的地方，無論男女，都多了責任，負擔，妥協。“甜蜜的負擔”是個偽命題，只要是負擔，總會讓人心累。

意識到這一點，不要因為一段感情讓自己覺得累，就輕易結束。

28. 愛情不該功利，但穩固的關系都是各取所需

我仍然堅持愛情一定程度上的純粹，愛情當然不能功利，不能因為金錢、名利而在一起。

但是，不再對各取所需這個詞語反感。每種感情一定有你愿意投入的原因，這就是“需要”。

我需要你的陪伴和安慰，你也需要我給你帶來快樂和開心。

每一份穩固的感情，也必然有著穩定且雙方都舒服的各取所需。

29. 愛情是兩個人的事，無需對任何人解釋

是不是在一起，為什么分開，我們何時結婚，要不要生孩子，都應該是我們兩個人的事，不需要對任何人交代。

我希望和你在一起的時候，彼此都對得起，珍惜在一起的時光，哪怕注定知道要失去，每一分每一秒也真誠而用力；若沒能和你在一起，也希望只需要我們倆彼此無虧欠，終會很高興。

跟他人沒有任何關系。

很奇怪，當你20歲的時候，你覺得25歲是個分水嶺；當你26歲的時候，你覺得可能30歲就該實現人生角色的大變化了。可是真的越來越近30歲，卻發現它和其他人生時刻并無什么不同。

這反倒讓我輕松了，因為此后也并不存在什么強加意義的人生節點了。

去年我說，28歲的我覺得自己是幸運的，不僅僅是因為那些外在的所得，而是因為總是被打得七零八落，但總還能在上帝他老人家數到9時重新站起來。

現在29歲的我呀，沒覺得自己是幸運的了，不幸也沒什么丟人，但我學會了放過自己，也選擇跟生活和解。

我知道無論我平不平靜地等待召喚，該來的都會來。

那么且讓我舉起杯中酒，敬生活一杯吧。

你贏了我半程。但我還有愛，有夢想，還在折騰，下半程，繼續放馬過來。

啊祝自己生日快樂

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