冬天來了,很多地方的小伙伴應該都知道現(xiàn)在又是吃山楂的好季節(jié)了。山楂核果類水果,核質(zhì)硬,果肉薄,味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入藥。 并且山楂是具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用。我想大家對于山楂健脾開胃、消食化滯、活血化痰肯定是了解的,并且還對我們胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。您看山楂是不是個寶呀。 其實山楂眾所周知的服用山楂的好處就是增加食欲,并且還能夠很好的提高睡眠質(zhì)量,如果將山楂泡水喝會有意想不到的效果哦。 1、防治心腦血管疾病 山楂中含有一種叫做黃酮類的有效物質(zhì),這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。 2、活血化瘀 女性在經(jīng)期如遇小腹疼痛,可食用山楂來解決,待經(jīng)血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失。 3、開胃助消化 當我們食欲不振時可以來點山楂泡水,立刻會讓你胃口大增的沖動哦。 4、預防癌癥 山楂水經(jīng)常服用還可預防癌癥呢,這是因為山楂中含有牡荊素,這個化合作用對于癌癥有很好的防治作用。 5、化痰 山楂中含有大量能夠抑制細菌的成分,如果身體出現(xiàn)喉嚨不舒服的情況,服用山楂水就可以解決。
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