養生之道網導讀：人體缺少什么會造成糖尿病？很多人都知道糖尿病這種病現在患上糖尿病的人也變多了，這對患者的傷害是很大的，很多人也都擔心會患上這種病，那人體缺少什么會造成糖尿病？

文章目錄

一、人體缺少什么會造成糖尿病

二、糖尿病的注意事項

三、糖尿病的危害

人體缺少什么會造成糖尿病

1、人體缺少什么會造成糖尿病

糖尿病是一種由于胰島功能減退或胰島素抵抗等引發胰島素缺乏而導致一系列代謝紊亂的病癥。

2、引起糖尿病的主要原因

2.1、遺傳因素

舉世公認,糖尿病是遺傳性疾病,遺傳學研究表明,糖尿病發病率在血統親屬中與非血統親屬中有顯著差異,前者較后者高出5倍。在I型糖尿病的病因中遺傳因素的重要性為50%,而在II型糖尿病中其重要性達90%以上,因此引起II型糖尿病的遺傳因素明顯高于I型糖尿病。

2.2、精神因素

近十年來,中、外學者確認了精神因素在糖尿病發生、發展中的作用,認為伴隨著精神的緊張、情緒的激動及各種應激狀態,會引起升高血糖激素的大量分泌,如生長激素、去甲腎上腺素、胰升糖素及腎上腺皮質激素等。

2.3、肥胖因素

目前認為肥胖是糖尿病的一個重要誘發因,約有60%-80%的成年糖尿病患者在發病前均為肥胖者,肥胖的程度與糖尿病的發病率呈正比,有基礎研究材料表明:隨著年齡增長,體力活動逐漸減少時,人體肌肉與脂肪的比例也在改變。

3、糖尿病的臨床表現

起病隱匿,易漏診,但超重及肥胖者占多數。雖然餐后血糖已有升高,僅有一些非特異性癥狀如乏力、視力模糊、外陰瘙癢、陽痿等,也常常以并發癥為首發癥狀,如高血壓、腦血管病、視網膜病變和腎臟病等的表現。易出現低血糖癥狀,可能與熱量控制過低有關,病重臥床、活動量不足、優降糖或胰島素用量過大時出現。常出現嚴重的并發癥,以心血管及神經病變、泌尿系統感染、腎病、眼病為常見,而高滲性非酮癥性糖尿病昏迷為嚴重急性并發癥,多發生于原來輕癥糖尿病或無糖尿病史者,病死率常高達50%左右。主要誘因為感染、胃腸功能紊亂、停用胰島素,或在對癥治療時補充過多葡萄糖、應用皮質激素等藥物所致。

糖尿病的注意事項

1、飲食要注意一日三餐七成飽,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣,因為這些會加重糖尿病的病情,有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者,不要驟然停服,因為這樣會引起血糖的突然升高,應在醫生的指導下,慢慢減量,直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。

2、充分的睡眠。日常生活中,良好的眠能夠保持身體的健康,要注意養成有益的眠習慣。睡眠時間,30多歲的人應為8小時,40--50歲的人為7小時30分鐘左右,60--77歲則要8小時30分鐘才夠。就寢前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饑餓感。

3、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

糖尿病的危害

1、引起糖代謝嚴重紊亂

主要是由于糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏,脂肪及蛋白質分解加速,酮體大量產生,組織未及氧化,肺及腎也未及時調節排出酮體,血酮濃度明顯增高,出現酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷,病死率極高,需緊急救治。

2、對神經有一定的影響

糖尿病神經病變以周圍神經病變和植物神經病變最常見。周圍神經病變臨床表現為四肢末稍麻木、灼熱感或冰冷刺痛,重者的糖尿病患者輾轉反側,徹夜不眠;植物神經病變的糖尿病患者可表現為排汗異常,腹脹、便秘或腹瀉,站立位低血壓,心動過速或過緩,尿不盡或尿失禁。

3、對眼球的危害

糖尿病患者除動脈硬化、高血壓視網膜病變及老年性白內障外,糖尿病視網膜病與糖尿病性白內障為糖尿病危害眼球的主要表現。輕者的糖尿病患者的視力下降,重者可引起失明。這也是屬于糖尿病的危害表現。