現代人們由于工作壓力的增大，生活節奏的加快，很多人都有胃病。而人們在選擇養胃食物的時候，有些人喜歡選擇喝茶來對胃部進行保養。但卻不知，如果選不對茶的話，不僅不能養胃，還容易引起胃部不適，加重胃病，一定要引起注意。

胃不好的人，這5種茶最好少喝或不喝，否則的話，容易引起胃部不適，加重胃病。

1、濃茶

長期飲用濃茶容易引發胃病，甚至導致胃潰瘍。濃茶中含有大量的咖啡因和高濃度的茶堿，飲用后會使中樞神經系統興奮，從而加速胃部蠕動。胃部蠕動速度加快，胃壁的細胞分泌加量，產生過多胃酸，會刺激胃粘膜，對胃部造成很大的損傷。

2、普洱生茶

很多人覺得普洱茶對身體很有功效，但普洱分為生茶和熟茶兩種，熟茶可以養胃，但如果您的胃不好，就最好不要喝太生的，容易對腸胃造成刺激，加重胃部負擔。

3、菊花茶

中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。

4、綠茶

綠茶之中的茶多酚具有收斂的效果，對腸胃會產生一定的刺激，如果是在空腹的情況下，那這種刺激則更為強烈。

5、涼茶

很多人喜歡喝涼茶，尤其是冰鎮的涼茶，夏季喝一點，十分愜意。但由于涼茶“很寒”，對于胃不好的人來說容易刺激腸胃，引起胃部不適，因此，盡量少喝。

那么，胃不好的人可以喝什么茶養胃護胃呢?

1、蒲公英茶

蒲公英具有治療淺表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜，適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用。蒲公英有“藥草皇后”的美稱，蒲公英具有清熱解毒，去火消炎的功效，有輔助治療胃炎的作用，也是養胃的好幫手。

2、紅茶

紅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

3、普洱熟茶

上面說到普洱茶粉生茶喝熟茶兩種，生茶對胃不好，但熟茶卻可以養胃，胃不好的人可以經常喝點普洱熟茶。

4、蕎麥茶

蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲。