1.青春期長痘是必須經歷的時期吧……分情況處理,如果是突發性(沒有預兆長了一小片痘,)這個只是前戲,一定不能忽略,及時治理吃藥調啊啥的。還有一種可能是悶出來了痘痘,比如額頭前的劉海頭發,這個時候盡快用發卡卡起來,讓額頭呼吸呼吸~~不然一會越來越多。還有就是千萬不要用手去摳,容易留疤,后悔都來不及! 2多吃水果蔬菜,水果真的是又好吃又健康,最愛的是橙子和西瓜和香蕉。像大家都知道的橙子可以美白,香蕉可以治便秘(突然跑題),但一天攝入的量也要注意了,凡事過猶不及嘛! 3.盡量不要一直看電腦,有輻射,看久了皮膚會變得很差很差!也不要一直寫作業!會變的無精打采!面無血色!不要逼自己!最好是在適當的工作學習之后做一些運動,出出汗,皮膚就越來越好了!ps.出汗真的會讓皮膚更細膩…… 4.每天必須堅持洗臉,不要因為起遲了睡晚了就免了一道程序了!臉是自己的天啦,你不洗沒人幫你洗。你想想臉上的螨蟲害怕不? 5.少吃垃圾食品,小心色素沉淀,哭都來不及。現在很多女生臉上多斑,好多是說喜歡吃辣條,omg童年的最愛。但是確實對皮膚真的很不好啊。 6.買好護膚品,既然天生如果沒有什么優勢只能靠后天來彌補惹。。。日霜眼霜熬夜眼霜這些東西對自己千萬不要吝嗇!! 7.不要熬夜,說幾百遍了,好吧這會凌晨五點我還沒睡,活該我長一臉痘。 |
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