1.青春期長痘是必須經歷的時期吧……分情況處理，如果是突發性（沒有預兆長了一小片痘，）這個只是前戲，一定不能忽略，及時治理吃藥調啊啥的。還有一種可能是悶出來了痘痘，比如額頭前的劉海頭發，這個時候盡快用發卡卡起來，讓額頭呼吸呼吸~~不然一會越來越多。還有就是千萬不要用手去摳，容易留疤，后悔都來不及！

2多吃水果蔬菜，水果真的是又好吃又健康，最愛的是橙子和西瓜和香蕉。像大家都知道的橙子可以美白，香蕉可以治便秘（突然跑題），但一天攝入的量也要注意了，凡事過猶不及嘛！

3.盡量不要一直看電腦，有輻射，看久了皮膚會變得很差很差！也不要一直寫作業！會變的無精打采！面無血色！不要逼自己！最好是在適當的工作學習之后做一些運動，出出汗，皮膚就越來越好了！ps.出汗真的會讓皮膚更細膩……

4.每天必須堅持洗臉，不要因為起遲了睡晚了就免了一道程序了！臉是自己的天啦，你不洗沒人幫你洗。你想想臉上的螨蟲害怕不？

5.少吃垃圾食品，小心色素沉淀，哭都來不及。現在很多女生臉上多斑，好多是說喜歡吃辣條，omg童年的最愛。但是確實對皮膚真的很不好啊。

6.買好護膚品，既然天生如果沒有什么優勢只能靠后天來彌補惹。。。日霜眼霜熬夜眼霜這些東西對自己千萬不要吝嗇！！

7.不要熬夜，說幾百遍了，好吧這會凌晨五點我還沒睡，活該我長一臉痘。