隨著人們生活水平的提高，人們對自己的身體健康也越來越在乎，更多的是用一些方法來強健自己的身體，很多人都選擇了運動，但是也有很多人選擇的食療方法，就比如說糖尿病，糖尿病這幾年的發病率一直呈上升趨勢，但是也有很多人通過飲食來改善了，這一情況，很穩定我們的血糖，慢慢的逼得糖尿病，

桑葉降低血糖是可以通過兩個途徑來實現的，其中一個就是通過它里面包含的生物堿這種元素的降低血糖，還有一種就是通過桑葉中的生物堿以及桑葉中的多糖β促進細胞分泌胰島素，從而達到降低血糖的效果。

糖尿病患者可以多多食用紫菜，紫菜里面含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素等，這些營養物質對身體都非常有益，而且紫菜多糖還可以有空腹降血糖的作用，糖尿病患者在飯前食用紫菜的話可以降低血糖，明天堅持吃一點，血糖一天比一天穩定。

玉米家家戶戶都非常喜歡吃這個食物，它的味道香甜可口，等下去一口糯糯的，真的是讓人特別愛，玉米還是粗糧中的保健佳品，被世界公認為金黃作物，對人的健康是非常有益的，你還要讓的不飽和脂肪酸，可以有效的預防動脈粥硬化等疾病的發生，玉米虛還有利尿降壓的作用，它還有降糖的作用，尤其糖尿病患者，可以多多吃玉米。

空心菜是生活中比較常見的綠色健康蔬菜，它里面還有一種紫色的蕹菜，這種物質，它具有含有胰島素的成分，可以幫助糖尿病患者降低血糖，它是一種能夠輔助糖尿病患者食療的蔬菜，糖尿病患者可以多多使用啊。

苦瓜的都知道是生活中比較常見的食用，它不僅僅營養成分很高，而且他在其他方面的功效也很足，苦瓜里面的新鮮液有一種類胰島素的物質，所以糖尿病患者經常吃苦瓜的話有降低血糖的作用，可以幫助糖尿病患者治療