女人說(shuō)“我平胸，穿不穿內(nèi)衣都一個(gè)樣，隨便穿穿得了！”其實(shí)不然，穿文胸就跟處對(duì)象一樣：如人飲水，冷暖自知。一個(gè)好的文胸不僅能讓人感到舒服自在，還能提升魅力指數(shù)，創(chuàng)造胸部繼續(xù)發(fā)育的可能。

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的胸罩是這樣的下圖： 

你的乳房被套在文胸里，舒不舒服也只有自己知道。當(dāng)然了，誰(shuí)都希望它們能舒適又美觀(guān)，決不希望走兩步就移位了，后背被緊繃的帶子勒得肥肉外凸。一個(gè)合適的胸罩應(yīng)當(dāng)能讓你的乳房保持在適當(dāng)位置，防止過(guò)度搖晃導(dǎo)致乳房組織受損。

你的文胸適合你的乳房嗎？

動(dòng)作一：

動(dòng)一動(dòng)，向前傾，觀(guān)察乳房是否有移動(dòng)，有的話(huà)就不適合你。

動(dòng)作二：

雙手向上伸，檢查卡扣是否還在原來(lái)的位置，不在的話(huà)，顯然不適合你了。

胸型美不美，關(guān)鍵看胸罩

文胸是女性日常生活的好伙伴，當(dāng)你還是一個(gè)少女的時(shí)候，它幫助你發(fā)育的乳房塑形，當(dāng)你長(zhǎng)大成人后，bra繼續(xù)幫助你成熟的乳房塑形。

而且，它可不僅僅是讓你的乳房看起來(lái)更好看而已。在乳房發(fā)育成熟后，如果不及時(shí)佩戴文胸，就可能導(dǎo)致乳腺組織受力不均勻，妨礙乳腺內(nèi)正常的血液流通，讓你日后無(wú)法正常哺乳，甚至可能患上各種乳房疾病。如果你酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不戴的話(huà)，乳房還容易在運(yùn)動(dòng)中受傷。

這樣說(shuō)起來(lái)，文胸真是居家旅行必備之物，所以是不是應(yīng)該24個(gè)小時(shí)佩戴，不要摘下來(lái)呢？絕對(duì)不是的！

臨床研究表示，長(zhǎng)時(shí)間佩戴胸罩會(huì)嚴(yán)重影響部分乳腺的淋巴液的正常流通，導(dǎo)致乳腺增生等問(wèn)題。

明智科學(xué)的選擇是：每天佩戴文胸≤8個(gè)小時(shí)。以及，如果讓你感到不合身，或者出現(xiàn)皮膚磨損、皮膚過(guò)敏、刺癢感、身體局部疼痛、粘黏皮膚等情況時(shí)，請(qǐng)不要猶豫，無(wú)論這個(gè)文胸有多貴，請(qǐng)立刻拋棄它，因?yàn)樗⒉贿m合你。

選對(duì)適合的好Bra

胸罩到底是健康殺手，還是愛(ài)人溫柔的手，就看你的選擇是否正確。就像不同的愛(ài)好成就不同的特長(zhǎng)，不同的性格擁有不同的愛(ài)情，不同的乳房也有自己不同的胸罩。

所以，首先你要知道自己乳房的尺寸。你已經(jīng)知道上、中、下胸圍是怎么回事了，現(xiàn)在是時(shí)候把它們運(yùn)用到實(shí)踐中來(lái)了。

1.胸圍對(duì)照表

注：所謂A、B、C、D、E、F罩杯，對(duì)應(yīng)的乳房大小分別是小、較小、中、較大、大和非常大。bra，英文brassiere的簡(jiǎn)稱(chēng)，意為文胸。

★舉個(gè)例子：如果你的下胸圍是87厘米，中胸圍是98厘米，那么你的尺寸就是38B罩杯。知道了自己的罩杯以后，就可以為乳房選擇它專(zhuān)屬的Mr. Right了。

2. 一種乳房，一種胸罩

A.嬌小胸型

若上胸圍減掉下胸圍小於4公分時(shí)就屬嬌小型

選購(gòu)須知：

a.胸部平坦者：可選擇厚襯下厚上薄全罩型罩杯內(nèi)衣，或是3/4罩杯都可以。不過(guò)全罩杯是最上上之選，因?yàn)槿直拿芎隙容^佳彎腰的時(shí)候較不易發(fā)生罩杯簍空的情況。另外也可以選擇矽膠襯墊，選擇B罩全罩杯加入，呈現(xiàn)出的胸型較自然。

b.胸部嬌小者：可選擇下厚上薄3/4罩杯，具集中托高胸部知效果。或是選擇能量水內(nèi)衣，可制造豐滿(mǎn)自然的胸部曲線(xiàn)。

B.豐滿(mǎn)胸型

依照東方人的體型C罩杯以上便屬豐滿(mǎn)胸型。近年來(lái)西風(fēng)東漸，國(guó)人的飲食習(xí)慣逐漸改變，大罩杯的需求量逐漸增加，豐滿(mǎn)胸型要如何挺實(shí)不下垂、不外擴(kuò)，選對(duì)胸罩將是關(guān)鍵。

選購(gòu)須知：

一般專(zhuān)柜小姐大多都會(huì)介紹全罩杯為主，近幾年消費(fèi)型態(tài)改變，傳統(tǒng)全罩杯多不能滿(mǎn)足消費(fèi)者的需求。市場(chǎng)需求，廠(chǎng)商逐漸推出3/4罩杯商品，雖是3/4罩杯商品但功能及機(jī)能性都有不錯(cuò)的表現(xiàn)，搭配外衣更有為因應(yīng)特殊效果。

3.下垂胸型

女性會(huì)因懷孕，年齡使胸部逐漸下垂。而胸部下垂是不分胸部大小都會(huì)發(fā)生的。平常除了藉由內(nèi)衣改善之外，按摩及拍打都可改善松弛下垂的胸部。

選購(gòu)須知：

a.嬌小下垂胸部：可穿能量水胸罩改善，材質(zhì)較佳不偷工減料的能量水胸罩罩杯里有特殊比例的油水，由於比重不同能所以能制造出像拍打胸部的效果，長(zhǎng)期穿著有助於改善下垂松弛的胸部。

b.豐滿(mǎn)下垂胸部：選擇無(wú)彈性全罩杯加強(qiáng)胸部支撐，肩帶與后背帶都需選擇較寬的款式。雖較無(wú)美感但機(jī)能性較好。

4.外擴(kuò)胸型

造成胸部外擴(kuò)原因很多，這也是許多人的困擾。長(zhǎng)期穿著不正確的內(nèi)衣(大多罩杯太小)是最大的主因。

選購(gòu)須知：

a.早期調(diào)整型內(nèi)衣盛行時(shí)要改善外擴(kuò)多推薦此款，腋下邊布較高包容性較佳但看起來(lái)并不性感，美觀(guān)，近幾年也被3/4罩杯逐漸取代。

b.露咪咪調(diào)整型內(nèi)衣：此種調(diào)整型內(nèi)衣因應(yīng)外擴(kuò)胸部而設(shè)計(jì)的調(diào)整內(nèi)衣，外型像一般全身束衣，但沒(méi)有罩杯，能整個(gè)把腋下胸緣邊的外擴(kuò)贅肉，向內(nèi)側(cè)集中。長(zhǎng)期穿著有助改善腋下協(xié)邊贅肉的困擾。

5.不對(duì)稱(chēng)胸型

一般而言女性的乳房都會(huì)有大小不一的情況，有些差距不大，但有些會(huì)相差至2個(gè)罩杯以上。

選購(gòu)須知：

一般來(lái)說(shuō)都必須以大的那邊為主。如果遷就較小那邊會(huì)造成較大的乳房壓線(xiàn)往外擠。較小的一邊則用襯墊做修飾，目前市面很多內(nèi)衣多有水餃袋(塞襯墊的口袋)，乳房大小相差不多的可以用這種方法來(lái)改善。若相差約一個(gè)罩杯以上就必須加縫襯墊。

選擇一件適合自己的文胸至關(guān)重要，都說(shuō)胸部是女人的第二張臉，日常肌膚護(hù)理時(shí)不要忘了護(hù)胸哦！