“二十五，掃塵土”。據說，自上古時期，我國就有了春節掃除的習俗。而新春除塵除了有年終大掃除的意思，還有“除舊布新”的含義，就是要把一切“窮運”“晦氣”統統掃出門。

可是，你以為攢了一年的灰，真能在這一天打掃干凈？圖樣圖森破！日常不努力，年終徒傷悲的事兒，我也干過——面對堆積如山的家務，真的是累斷腰、哭干淚都做不完啊！

于是，這幾年，我開始重新規劃家務，籠統講來，便是——遵循周期，化整為零。以日、月、季、年分配家事任務，說起來復雜，其實一旦融入日常，便不覺得繁瑣了。

有值友在我的第一篇文章下評論我家“沒有煙火氣”，就當你是夸我家干凈吧～嘿嘿～ 的確，于我而言：家的顏值固然重要，但我更希望我的家是整潔又健康、舒適而自在的。如雪瑞·孟德森在《家事的撫慰》中所說：這種自在的感受對居住者的幸福感相當重要，一旦感到不自在，你的快樂指數、自我修復能力、活力、幽默感與勇氣都將大打折扣。?

工作日監控攝像頭視角的我家客廳的日常，很適合貓咪跑酷是不是！

而并非家務能手、且沒有強悍的收納經驗的我，只算是抱著對家與舒適感的渴望來打理家事。家務于我而言是責任，是習慣和慰藉，更是對家和家庭成員的愛的延伸。所以，想將我日常的家務清單分享給如同當年的我一般“累斷腰”的你，希望家務不會變成你總也推不到山頂的西西弗斯巨石。?

【注：工作原因，在家時間較多，我像全職主婦一樣擁有充裕的時間做家務。而多數正常作息的上班族，只需按優先級篩選出相對必要的環節來完成就好。

另：覺得每日家務比較繁瑣的寶寶，請直接找到目錄“每月”，年終掃除做到那個程度也就夠了 】??

遵循周期，化整為零

每日

（時間順序展開）

1、伺候貓主子（●喂貓糧、營養膏、化毛膏、維生素。后來這項任務轉交給早起的家屬；●清理貓廁所及周邊；●給貓咪擦眼擦嘴擦jiojio擦pp）。以上順序并非固定，大約花費20mins；吃家屬早上準備好的早餐，5～10mins

窗臺上muji的pp整理盒被我用來放貓砂鏟和用以隨時掃起地上貓砂的苕帚簸箕

帶出的砂過多時還是離不了吸塵器

2、整理床鋪、清理地面不多的障礙物，打開掃地機器人（便于清掃，是家具全部選細高腿的原因之一），5mins???

新來的小尾巴帶你感受家具全部細高腿的爽

鏟屎官的家，每天掃一圈的灰是醬嬸兒的（還不包括臥室、衛生間及生活陽臺）

隔三天一拖地，拖布也是夠灰

ilife掃拖一體機器人，整體能力較滿意，智商比石頭稍欠

另外，沒事擼擼貓毛吧，減少地面落毛的同時，還能減壓、還能給貓當玩具

大概是年紀大了，近一年掉毛比較多，很容易就攢夠一個毛球的量

3、機器人清掃期間我開始健身，40mins；過后巡視打理一遍植物們，5～15mins???

4、沖澡（每次洗完把玻璃刮凈、花灑龍頭擦凈，臺盆龍頭鏡子隨臟隨擦），15mins??

洗完澡先用右一的muji玻璃刮把水刮掉

用膠棉拖把將墻壁上的水擦一下，然后再把淋浴區地上的水擦干

用干（或半干）的魔力抹布快速把玻璃花灑擦一遍，日常便可保持blingbling

插播（非廣告）——

這里想給大家推薦一款“神器”——澳爾盾納米涂層。這款涂層運用納米技術，在玻璃表面形成一層透明且具有疏水疏油特性的涂層（想像一下荷葉表面），使污垢難以附著，讓玻璃耐臟且容易清潔。但是它并沒神奇到讓你省去后續的維護——清潔還是要做，不那么費勁而已。

我家淋浴房玻璃在安裝時，就由商家做過涂層，一般三年有效。而我幾乎天天洗澡天天刮水，如今用了超過兩年半，效力有點減退了，就想趁年終自己再做一下。第一次，不見得規范，但也分享一下——

STEP 1:用天藍瓶的噴劑配合附送的鋼絲絨做預清潔（針對舊玻璃）

玻璃很臟的話推薦該品牌的“小黑袋”，清潔能力更強。

每次在玻璃上噴涂約半平方米，然后用鋼絲絨擦拭皂垢等污垢，可以對著光看玻璃是否徹底干凈。全部預清潔完畢，用清水沖一遍，然后用之前推薦的魔力抹布擦干（要確保沒有毛屑殘留哦）

上圖：對著光看，即使天天刮水，仍有殘留。要清潔到下圖的程度哦

STEP 2:搖勻深藍色瓶的涂層噴劑，在距離玻璃約10cm的距離噴涂（有味，建議戴口罩），仍是每次約半平方米，要確保該區域完全被覆蓋，寧多勿少。然后用包裝里的涂抹布快速涂抹噴過區域，保證無遺漏。

剛開始涂時，玻璃會呈現油狀，繼續抹，油狀消失，涂抹完成。重復以上操作，直到全部涂完。（可以全部涂完十分鐘后用干凈的魔力抹布進行打磨以去除涂抹痕跡，抹布必須是干的哦）

涂過的玻璃摸上去澀澀的，說明涂層已經附著在上面啦！然后，要確保8小時內避免接觸洗發水沐浴液等化學物質。后續也要避開強酸強堿，以及帶有磨砂功能的清潔用品。

看看效果吧——

不會完全無殘留，但少多了是不是！

5、四處溜達，將散亂的東西歸位，毛撣子掃掃灰——秩序與清潔同樣重要……消磨午前時間?

鴕鳥毛很輕，很適合掃書籍、裝飾品上的浮塵

6、準備簡單的一人份午飯，30mins，每頓飯前后擦桌子

7、午飯后為了消食，會扎進廚房準備晚飯食材，然后把烹飪區備菜區擦干凈，抹布洗凈，慢吞吞的一般會耗時40mins

【開火前這段時間（三小時左右）通常不會做家務了，聽音樂、讀書、看劇看電影、碼字……簡言之這段時間是完全屬于我自己的放空時間】?

8、16:30洗米，要泡半個多小時再開始蒸；需要長時間燉煮的菜這時或者更早就要燉上了??

9、17:40左右著手做快手菜，家屬通常在18:10之前到家，關火后立刻把烹飪區擦凈，抹布洗凈，2～3mins，然后我們開飯?

10、家屬刷碗及善后。

一天的家務就此結束。

灶臺區的日常狀態

ps：周末在家期間的飯都由家屬做；正常作息的工作日，以上每日家務截至機器人打掃完為止，晚飯視我下班時間早晚而定（自己做或外食）?

每周?

1、擦家具，10～15mins?

2、除螨吸塵器吸床鋪（周末），10mins??

3、吸塵器吸地毯沙發（周末），10min

4、濕拖地兩次（周中我把機器人換成拖地模式拖一遍，周末家屬用加了地板清潔消毒液的水拖一遍 20mins）

擦地狀態中的ilife，我最愛它的一點是水箱夠大，這點比石頭有優勢

5、用氧凈漂白消毒抹布

6、毛巾換洗消毒兩次??

7、床單枕套視季節每周或兩周換洗消毒一次；蓋毯、被罩視季節兩周～三周換洗消毒一次?

8、衣服視情況集中一周洗兩到三次（有時四次）

?9、清潔馬桶1～2次，5mins?（會用濕廁紙擦馬桶圈、蓋等，打掃得勤，潔廁液隨便選就可以）

順便推薦花王除霉劑，櫥柜臺面、浴室及馬桶封膠，滾筒洗衣機膠圈等如果長霉都可以用，不過我家這些狀況很少遇到，所以用得不多。

大概因為干濕分離，馬桶周圍一直比較干燥，加上每天拖地都會擦，所以沒長過霉，最多一年一次擦一下封膠處，用之前也就是稍稍有點泛黃而已

10、由于我家附近沒有大型超市，每周四或五會跟家屬在外面吃一次晚飯，并在飯后逛超市（這樣就不必浪費周末的黃金時間了）。最近可以用淘鮮達下單，簡直可以足不出戶了

每月

1、徹底清潔廚房，烹飪區（油煙機）是重點 1.5～2hrs??

我所有的廚房清潔用品，不見得每種每次都用得到，看心情

★我是很早使用氧凈的那批人，目前還在用。通常用它清洗油煙機灶具能拆下來的部分及（竹纖維）抹布。放進容器，撒上適量氧凈，加小廚寶的熱水進去，靜置一段時間；由于每月清潔，不是很臟，泡一兩個小時后拿出來簡單沖洗就干干凈凈。但它不是萬能的，灶臺墻面油煙機外壁的油污，需要時間和高溫的氧凈無法長久留在上面，也就不能起到清潔作用，還是老老實實用專業去油污用品吧！

★wepos廚房油污清潔劑噴到抹布上擦油煙機內部的犄角旮旯，味兒稍大

★后來買了花王油污清潔劑，功能等同于wepos，因是泡沫形態，可把它噴到油煙機轉輪葉片上并打開讓其轉動?，泡沫慢慢就被甩沒了，多少還能清潔一下號稱免拆洗的葉片（但實際還是臟，且很費力才能刷凈，所以我就讓它繼續臟著了）。

ps:期間會有很臟的液體留下來，要在油盒下方放一個容器接污水，我通常就放一個超市塑料盒，平日放油盒里接流下來的油污，現在接臟臟的清潔劑，它自己同時也會被泡干凈，不必每次都換。

接油盒里放一個塑料盒，清潔起來超省事哦（臟了直接換掉就好）！

清潔前的濾網

清潔后，白白的很治愈吧！

★gumption萬能清潔膏，擦墻壁、爐灶和臺面，作用跟wepos的差不多，性狀不同。而且這個萬能膏的應用更廣泛，金屬器物、甚至小白鞋，統統可以用它解決！

★bio-mex多功能膏，感覺在金屬拋光方面比萬能清潔膏勝一籌，氣味比后者小很多，且號稱不傷手。

水槽是拉絲金屬整體偏啞光，照片上看效果不那么明顯

擦不銹鋼鍋具，bio-mex效果和費勁程度跟花王去污粉差不多，都得配合鋼絲球，臟污嚴重的話都比較費力，但勝在（號稱）不傷手

干凈無異味的廚房會讓人愛上下廚吧！

2、徹底清潔淋浴房?

在廚房用過的bio-mex，同樣適用于淋浴房哦！淋浴區的玻璃、花灑——前者雖然每次洗完澡都用刮子清理，久而久之仍會在最上和最下方留下頑固水漬；夏季每天都會洗至少兩次澡，就懶得每回都用魔力抹布擦花灑，所以也留了不少水垢。

試用下來，用muji的浴室海綿蘸取bio-mex擦玻璃，非常輕松，且遠比之前買的wepos玻璃清潔劑擦得干凈，加之后者有濃重的香味，每次用之前就得把換氣扇打開，便越來越少用了。。至于花灑和干區龍頭，emmm～不知是不是錯覺——總感覺比以前任何時候擦得都亮。。

我家還有花王浴室清潔劑，我一般用它清潔洗手盆，順便清潔水龍頭。泡沫狀，噴上后停留幾分鐘，沖掉就干干凈凈啦！邊角夾縫處可以用百潔布或者瓷磚刷甚至舊牙刷輔助哦！

當然，如果你家有檸檬酸，還有更省錢省事的方法——按適當配比調好一瓶噴劑，噴噴噴，靜置幾分鐘，沖掉擦干，效果也是不打折的！（不過像之前涂過納米層的玻璃要避免哦）

3、清洗洗衣機本機??（家屬做） 。他比較推薦前面這種方塊狀的，說是能更徹底地清潔溝溝槽槽。

4、清潔下水道?（家屬做）。左邊深藍色異形瓶是液體的，能夠直接迅速地流入管道；右邊深藍色圓柱瓶據家屬說還沒用過，是粉末狀，有腐蝕性，不能用于軟管；粉色塊塊是小林的，用于管道日常清潔和除味，不是強力去污的；三角形的效果等同于圓柱瓶（家屬以前買的雜牌，就不做推薦了）

每季

1、清潔衣柜內部

2、倒騰一下換季的衣服鞋子床品??

根據不同的材質款式會用到不同的衣架（塑料、木頭、海綿），所以看起來沒那么統一。幾件同類的衣服會掛在同一個衣架上——為了省空間。下層掛的多數是秋冬的褲子、裙子。宜家的褲架不是很好用，但由于基本是怕壓的羊毛和皮褲皮裙，所以只能掛起來。下層左側的天馬抽屜暫時空出來了——原本里面的部分衣服都掛起來啦。

3、擦窗戶、清潔紗窗（家屬操作，頻率視心情而定）?

4、吸塵器吸踢腳線（視季節和心情，有可能會更頻繁一些）?

畫完黑板報是一定要及時吸走落在踢腳線上的粉塵的

5、季節性用品（電扇、加濕器等）做好清潔再收納?

6、供暖前徹底清潔暖氣片；給開放式涂裝的家具涂保養油防止供暖季空氣干燥導致的開裂?

7、潮濕季給每個衣柜掛除濕袋??

潮濕的夏季，20天就能集滿一袋子

8、不定期清理櫥柜抽屜收納箱，扔扔扔什么的最爽了（通常由擅長整理的家屬處理）?

9、清理并清潔冰箱?

10、 清潔地毯，用了別人推薦的綠傘地毯粉——撒上，用附送的刷子刷刷，吸塵器吸一吸就好。

另外推薦貝克曼博士地毯沙發清潔劑，寶寶、寵物家庭必備——前兩天我家喵哥哥偷吃喵弟弟的幼貓糧，大概是過敏，吐了好幾次，有一次就吐在地毯上 ，雖然是有史以來第一次，但我一點都沒慌，無比淡定地先用抹布把異物清理掉，倒置清潔劑的瓶子，把液體先擠到刷頭的海綿上，然后刷刷刷，干凈如初！

圖中地毯位于刷頭左邊的區域就是被喵吐過的，完全沒有痕跡！

每年

1、洗窗簾（主要是紗簾），厚簾子用了兩年還沒洗，今年無論如何也要洗了??

紗簾好洗也好干

2、擦門，包括廚房玻璃移門、室內門、入戶門（好貼春聯福字門神呀）??

3、換洗沙發套兩次??

中灰色沙發套是原配的，紋理粗獷，?用于秋冬季

這套有灰度的牛仔藍是入住大半年后定制的，春夏季換上會顯得清爽許多

tips：全面掃除一定規劃好打掃順序，遵循自上而下，由內到外的順序會比較有效率。

至此，你一定像我一樣意識到很多家務只要打散或整合在短周期來做（便是《家事的撫慰》中所說的“把家務分配到一周內不同的日子”，或者“把幾件每周例行家事安排到同一天來進行”），就基本無需花費大段的時間和心力去勞動到懷疑人生了。

美好的住宅不僅體現在適度裝飾的外觀上，更應透著真正生活的印記。而家的運作體現了主人的特質，卻不必完全拘泥于條條框框。相信我，只要合理規劃、克服一點惰性，家務即便不是享受，也不會困住你。?

最后，給大家拜個早年，借貓窩上小對聯的文字，祝您——餐餐有美食，日日是好日！