隨著現(xiàn)代社會發(fā)展和科技的發(fā)展非常的迅速醫(yī)學(xué)界的水平也在不斷的提高，而且現(xiàn)在平均壽命也比之前高了。在這個祖國大好的山河，和平富裕的年代每一個人都希望自己能夠長命百歲。但是隨著我們生活不斷的進(jìn)步發(fā)展一些不良的飲食習(xí)慣和生活起居作息習(xí)慣可能就會引起高血壓，高血糖等等一些慢性疾病的出現(xiàn)，根據(jù)調(diào)查了解發(fā)現(xiàn)男人平均壽命多半是短于女人的有很多男人在現(xiàn)實生活當(dāng)中，經(jīng)常是保溫杯里泡枸杞走向了養(yǎng)生保健之路。其實男人壽命的長短，身體如果存在3大2小或許就是一個長壽命，不知道大家有沒有擁有呢？

壽命較長的男人，或許會有“3大2小”，若你占2個以上，那恭喜了

男人長壽，身體可能會有這“3大”

肺活量大

隨著年齡不斷的增長，我們身體的各項功能都開始走向了衰退，尤其是我們的肺部功能，經(jīng)常會有一些人在生活中有喘不上氣的，呼吸困難的情況才算，大家不妨仔細(xì)的回想或觀察一下，在我們身邊長壽的老年人多半都是呼吸比較順暢，肺合量也比較大，就連六七十歲的老年人一口氣都能爬上五樓，而且臉不紅氣不喘，這都是每一名老年人三都想擁有的體魄，因此肺活量的大小已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界列入為檢查身體健康的項目之一。

心態(tài)大

都知道心態(tài)可以決定一切，雖然說他是比較虛無縹緲的東西，但是也是最重要的東西。如果你能夠保持一個良好的心態(tài)，對于健康而言，可以算得上是很有力的影響對待事物的積極性和良好的心態(tài)，多半都會擁有一個健康的身體，而且男人在生活當(dāng)中承擔(dān)著四面八方的壓力，幾乎是喘不過氣來，常常都會不經(jīng)意間陷入煩惱因此大家應(yīng)該保持積極向上樂觀的心態(tài)減少麻煩當(dāng)中的牛角尖兒和抑郁癥，讓自己的身體更加輕松一些吧！

力氣大

一個人的力氣大小代表著他的氣血是否充盈，精神頭是否十足體內(nèi)的血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)的通暢性。俗話說，血管與人同壽，當(dāng)血管的健康的時候，血液流暢的時候，體內(nèi)的毒素和垃圾就能夠很快的排出體外，減少了身體的負(fù)擔(dān)，這樣的話就能夠使我們的身體得到健康，慢慢的走向長壽。

男人長壽，身體可能會有這“2小”

脾氣小

很多人都知道氣大傷身，經(jīng)常愛生氣，脾氣暴躁的人對自己身心的影響是無法計算的，同時生氣的過程當(dāng)中還會擾亂身體的內(nèi)分泌，增加心腦血管的壓力。當(dāng)我們在激動的情緒之下還會增加甲狀腺素引起肝火過旺，增加肝臟的負(fù)擔(dān)等等一些相應(yīng)的危害。因此對于那些比較長壽的人，對什么事情都看得比較暗淡，經(jīng)常都會擁有一個廣闊的胸懷，很少見到他們發(fā)脾氣的樣子，或許這樣就能夠讓你獲得健康，擁有長壽。

腰圍小

如今現(xiàn)在有很多男人將軍肚都非常的多，大家是否還記得這樣一句話：“腰長一寸，壽命短一截”，這說法呢？當(dāng)我們體內(nèi)的脂肪堆積，就會使我們的身體出現(xiàn)發(fā)胖的跡象，這樣就會出現(xiàn)各種慢性疾病的潛伏比如說肝臟當(dāng)中脂肪堆積就會形成脂肪肝損害肝臟功能，因此大家應(yīng)該保證期期的運動量，堅持運動，合理的膳食，保重身體的均衡營養(yǎng)，這樣的話或許還能夠讓你慢慢的走向長壽。