世界杯正打得如火如荼，緊張的賽事、充滿懸念的結果讓無數球迷為之瘋狂，然而，樂極生悲的事件也屢見不鮮，每屆“世界杯”大戰期間，都會有球迷因情緒激動而誘發心梗猝死。據報載，本屆世界杯開始不久，已有兩名中青年球迷在看球期間猝死。如何在享受球賽的同時，又能遠離危險因素，安全健康地度過這個刺激的“世界杯月”？心內科專家給出了以下健康提點。

　　醫院心內科主任醫師介紹，心肌梗死的發生除了患者本身肯定具有心血管疾病的高危因素，如高血壓、糖尿病、高血脂、缺乏運動、吸煙酗酒、肥胖、高齡、家族史等，還離不開誘發因素。其中，過度勞累、生活不規律、情緒激動或精神緊張、暴飲暴食都是常見的誘發因素。而觀看“世界杯”比賽，幾乎把以上所有的誘發因素都包含在內了。

　　世界杯開賽以來，球迷們的生活作息全都黑白顛倒，深夜看球賽，兩眼放光，白天昏昏欲睡。最慘的就是“上班族”，一晚兩三場球看下來，往往天已大亮，補覺都來不及，就步履蹣跚地去上班了，怎么能不過度勞累呢？還有球迷在家看球沒氣氛，和三五知己約著一起去酒吧看，那肯定少不了吃夜宵、喝啤酒了，殊不知，冰鎮啤酒同樣易誘發心梗。夏季人體新陳代謝快，血管處在擴張狀態，突然攝入冰飲、冷食，造成血管迅速收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇，引起血壓波動，容易誘發心梗等心腦血管意外。

　　看球賽時，情緒激動或精神緊張那更不用說了，情緒激動會直接引起交感神經興奮，導致心跳加快，誘發心肌缺血。有統計說，2002年日韓世界杯，瑞士心源性猝死的男性比同期上升了77%，女性則比同期上升了33%；2006年世界杯期間，德國巴伐利亞州的男性居民心臟突發事件上升3.26倍，女性上升1.82倍。

　　青壯年發生心梗更危險

　　在很多人的印象中，心梗是老年人的“專利”，其實中青年照樣會中招。醫生介紹說，盡管心梗的發病高峰是60-70歲，但30-40歲的患者明顯增多。與老年患者相比，年輕人發生心梗時病情更重，因為老年患者平常都在服藥，也比較重視預防措施，而青壯年發生心梗前可能無任何征兆，一旦發生心梗，心肌壞死面積可能更大，如延誤治療，極易猝死。

　　年輕力壯的中青年人為何也會發生心梗？醫生解答說，許多中青年并不像他們看上去那么強壯，他們通常面臨巨大的工作壓力，為前途打拼經常體力透支，加上吸煙、飲食油膩、缺乏運動等不健康的生活方式，導致冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成，這是發生心梗的基礎。當面對情緒激動等突如其來的誘因時，就可能引起動脈粥樣硬化斑塊破裂、血栓形成或冠狀動脈痙攣，導致血管閉塞、心肌梗死。由于一些中青年人并不知道自己有潛在的心血管疾病，常常自認為身體“健康”，容易忽視早期癥狀，即便出現胸悶、胸痛癥狀也不重視，從而錯過急救的最佳時機。

　　常備急救藥 看球要有人陪

　　那么，如何在享受球賽的同時，又能遠離危險因素，安全健康地度過這個刺激的“世界杯月”？除了要保證足夠的睡眠、不抽煙不喝酒、飲食節制外，醫生建議，本身有心血管疾病的，在世界杯期間一定要堅持服藥，甚至可以在醫生的指導下強化治療等。同時，身邊要常備急救藥品，如速效救心丸、硝酸甘油等，必要時服用。

　　球迷無論有無心血管疾病（有的人可能有潛在的心血管疾病而不自知，一旦發病由于沒有任何準備會更為危險），最好不要獨自看球，看球時身邊要有人陪伴。當高度懷疑心肌梗死發生時，應立即臥床，保持情緒平穩，然后由家人或身邊的人及時撥打“120”，如果有硝酸甘油類、速效救心丹、丹參滴丸等藥物立即舌下含服，并及時到醫院治療。

　　如果球迷突然倒地，沒有了心跳，那就可能是心臟猝死，這時身邊的人在撥打“120”后，立即為其進行心肺復蘇搶救。有統計顯示，心臟性猝死后，4分鐘以內及時對心臟猝停的患者進行心肺復蘇搶救，有50%的成功率，患者有一半的機會能起死回生；如果超過6分鐘再進行心肺復蘇，成功率只有10%；超過10分鐘則幾乎是不可能的。一旦發生心源性猝死，在場的人員應立即給予及時搶救，病人起死回生的希望將大大增加。

　　心梗“信號”不可不知

　　半數以上的急性心肌梗死病人在起病前1～2天或1～2周有前驅癥狀。最常見的是，原有的穩定型心絞痛變為不穩定型，或以往無心絞痛，突然出現長時間心絞痛。

　　典型的心肌梗死癥狀包括：突然發作劇烈、持久的胸骨后壓榨性疼痛，常伴煩躁不安、出汗、恐懼或瀕死感；少數病人無疼痛，一開始即表現為休克或急性心力衰竭；部分病人疼痛位于上腹部，常被誤認為胃穿孔、急性胰腺炎等急腹癥。出現這些情況應想到急性心梗的可能，立即到醫院救治，千萬不要自己忍著。
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