少妇脱了内裤让我添,久久久久亚洲精品无码网址蜜桃,性色av免费观看,久久人妻av无码中文专区

分享

南瓜雞蛋早餐餅

 老阿更 2019-02-06

今天給大家分享一個簡單方便的營養早餐餅——南瓜雞蛋早餐餅。用到的南瓜是嫩南瓜,也就是人們常說的青南瓜,口感爽嫩,主要的吃法是清炒或做餡。

但我最喜歡的還是用嫩南瓜做餅,它的絲絲甜味和雞蛋融合在一起,味道香甜,做早餐餅特別美味。

早餐吃點營養豐富又易消化的蔬菜餅最合適了。切一切,拌一拌,上鍋一煎就OK,很是節省時間,所以經常出現在很多家庭早餐里,快來試試吧

南瓜雞蛋早餐餅

【食材】

嫩南瓜200克 / 胡蘿卜100克 面粉150克

鹽1小勺/ 雞蛋2個/ 清水150克左右

[ 做法 ]

- 1 -

嫩南瓜去瓤,洗凈。(我這種是嫩南瓜,皮也可以不去。

- 2 -

分別把南瓜切成細絲,胡蘿卜去皮后也切成細絲。(如果對刀工不滿意的,可以用擦絲器擦成細絲。

- 3 -

小盆中放入面粉,鹽和雞蛋。

- 4 -

再倒入清水,可以少量多次添加,邊攪拌邊加清水。

- 5 -

面糊攪拌均勻后,再把南瓜和胡蘿卜絲都放進小盆里,攪拌均勻。(最后攪拌成稍微稀一點的,可以流動的蔬菜面糊。

- 6 -

不粘鍋加熱,底部抹一層油,倒入蔬菜面糊,用勺子平鋪均勻。

- 7 -

晃動鍋體,煎至一面黃金色。

- 8 -

翻面繼續中小火煎。

- 9 -

再煎3-4分鐘,煎熟的餅顏色發黃,香味已經散發出來了。

-10 -

取出微微放涼。

-11 -

切塊裝盤。一份美味營養的南瓜雞蛋早餐餅就制作完成了,這做法夠簡單吧,不用揉面,不用過多攪拌,簡單的幾種食材拌在一起,煎成餅,做熟就可以了~

TIPS

1 / 除了嫩南瓜以外,西葫蘆、土豆、蘿卜等食材也可以用同樣的方法制作蔬菜早餐餅,都很好吃。

2 / 喜歡肉類搭配的話,可以加培根粒,火腿粒等。

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發現有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区四区五区vm| 免费毛片全部不收费的| 国产精品麻花传媒二三区别| 亚洲精品av一区午夜福利| 欧美亚洲综合成人专区| 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇米| 精品无码一区二区三区爱欲九九| 大肉大捧一进一出好爽app| 日本va欧美va欧美va精品| 国产永久免费高清在线| 亚洲中文精品久久久久久| 久久99精品久久久久麻豆| 国产精品亚洲片在线| 成人高潮视频在线观看| 国产高清一区二区三区视频| 国产夫妇肉麻对白| 亚洲国产精品无码久久久秋霞2| 亚洲精品无码伊人久久| 欧美亚洲日本国产综合在线美利坚| 亚洲成av人片不卡无码手机版| 无码午夜精品一区二区三区视频| 大伊香蕉av最新播放| 五十路丰满中年熟女中出| 国产精品无码aⅴ嫩草| 国产乱子伦无套一区二区三区| 337p日本欧洲亚洲大胆张筱雨| 久久无码中文字幕东京热| 亚洲人成精品久久久久桥| 中文字幕无码av免费久久| 成人禁片免费播放35分钟| 久久久久夜夜夜综合国产| 中文无码精品a∨在线| 精品人伦一区二区三区蜜桃免费| 曰本人做爰又黄又粗视频| 太粗太深了太紧太爽了动态图男男| 性欧美高清come| 18分钟处破好疼哭视频在线观看| 日韩人妻无码精品一专区| 亚洲国产高清在线观看视频| 中文字日产幕乱五区| 国偷自产一区二区免费视频|