少妇脱了内裤让我添,久久久久亚洲精品无码网址蜜桃,性色av免费观看,久久人妻av无码中文专区

分享

南瓜雞蛋早餐餅

 老阿更 2019-02-06

今天給大家分享一個簡單方便的營養早餐餅——南瓜雞蛋早餐餅。用到的南瓜是嫩南瓜,也就是人們常說的青南瓜,口感爽嫩,主要的吃法是清炒或做餡。

但我最喜歡的還是用嫩南瓜做餅,它的絲絲甜味和雞蛋融合在一起,味道香甜,做早餐餅特別美味。

早餐吃點營養豐富又易消化的蔬菜餅最合適了。切一切,拌一拌,上鍋一煎就OK,很是節省時間,所以經常出現在很多家庭早餐里,快來試試吧

南瓜雞蛋早餐餅

【食材】

嫩南瓜200克 / 胡蘿卜100克 面粉150克

鹽1小勺/ 雞蛋2個/ 清水150克左右

[ 做法 ]

- 1 -

嫩南瓜去瓤,洗凈。(我這種是嫩南瓜,皮也可以不去。

- 2 -

分別把南瓜切成細絲,胡蘿卜去皮后也切成細絲。(如果對刀工不滿意的,可以用擦絲器擦成細絲。

- 3 -

小盆中放入面粉,鹽和雞蛋。

- 4 -

再倒入清水,可以少量多次添加,邊攪拌邊加清水。

- 5 -

面糊攪拌均勻后,再把南瓜和胡蘿卜絲都放進小盆里,攪拌均勻。(最后攪拌成稍微稀一點的,可以流動的蔬菜面糊。

- 6 -

不粘鍋加熱,底部抹一層油,倒入蔬菜面糊,用勺子平鋪均勻。

- 7 -

晃動鍋體,煎至一面黃金色。

- 8 -

翻面繼續中小火煎。

- 9 -

再煎3-4分鐘,煎熟的餅顏色發黃,香味已經散發出來了。

-10 -

取出微微放涼。

-11 -

切塊裝盤。一份美味營養的南瓜雞蛋早餐餅就制作完成了,這做法夠簡單吧,不用揉面,不用過多攪拌,簡單的幾種食材拌在一起,煎成餅,做熟就可以了~

TIPS

1 / 除了嫩南瓜以外,西葫蘆、土豆、蘿卜等食材也可以用同樣的方法制作蔬菜早餐餅,都很好吃。

2 / 喜歡肉類搭配的話,可以加培根粒,火腿粒等。

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發現有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    主站蜘蛛池模板: 九九精品99久久久香蕉| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 少妇激情av一区二区三区| 亚洲最大av无码国产| 国产精品成人观看视频国产奇米| 加勒比东京热无码一区| 无码精品人妻一区二区三区涩爱| 最大胆裸体人体牲交免费| 亚洲成av人片在线观看无线| 亚洲亚洲人成综合网络| 国产 麻豆 日韩 欧美 久久| 无码专区heyzo色欲av| 加勒比中文无码久久综合色| 亚洲欧洲综合有码无码| 亚洲免费观看在线美女视频| 伊人无码一区二区三区| 青青草97国产精品免费观看| 久久综合狠狠综合久久综| 欧美色欧美亚洲另类二区| 免费久久人人爽人人爽av| 狠狠色丁香婷婷久久综合| 亚洲综合色婷婷六月丁香宅男大增| 精品一区二区三区免费播放| 国产成人啪精品视频免费软件| 性色a∨精品高清在线观看| 国产亚洲精品第一综合麻豆| 亚洲中文久久久精品无码| 国产日韩欧美| 亲胸揉屁股膜下刺激视频免费网站| 两个人看的www视频免费完整版| 99re8这里有精品热视频| 亚洲国产高清aⅴ视频| 给你免费播放的视频| 欧美黑人与白人精品a片| 欧洲vat一区二区三区| 久久久久欧美精品观看| 精品久久人人妻人人做精品| 日本一区二区在线播放| 亚洲中文无码人a∨在线导航| 日韩视频 中文字幕 视频一区| 在线观看特色大片免费网站|