春季的時候，流感來臨的比較迅猛，很多人在初春的時候，比較的容易生病。而春季是流感的爆發期，對于孩子來說就是需要更加的重視，孩子的抵抗力比較的弱，自然是容易被細菌感染出現感冒發燒流感病的情況。而流感對多半是會襲擊一些身體比較弱的人，抵抗力差勁就易出現感冒發燒，頭疼。什么是超級鏈接

流感比一般的感冒病毒性會更加的強，而還在感冒，首先是因為炎癥，發燒咳嗽，流感感冒很容易導致肺炎，所以對于孩子來說是，可以平時多一些提高免疫力，有消炎效果的食材。同時，現在孩子讀書的壓力大，很多小學生就早早近視了。眼睛近視，和肝解毒能力不好有很明顯的關系，肝臟主要是調理我們的血，氣血不好，自然是影響視力。春季流感來襲？多給孩子吃“此菜”，防感冒！養肝排毒“視力”好。

1：蒲公英炒雞蛋

第一種建議給孩子經常吃的食物就是蒲公英炒雞蛋。蒲公英是春季一種很常見的野菜，蒲公英可以增強身體的抵抗力，有抑菌消炎的效果。蒲公英解肝毒是一把手，對于經常需要熬夜的人，直接的泡蒲公英水喝，可以很好的解肝毒，同時將肝火緩解眼睛中的紅血絲。除了泡水，蒲公英的葉子還可以和雞蛋一起小炒，味道有濃烈的清香，對于孩子可以增強抵抗力，保護視力。

2：玉米須排骨湯

孩子讀書辛苦，每天需要看很多的知識，記背很多的新內容。而在生長發育期間，排骨湯是也是不可缺少的一種保養品。豬骨頭里面含有大量的鈣質，可以讓孩子強身健體，補充各項的微量元素。而玉米須是長在玉米前面是一種物質，玉米須具有很好清掃效果，可以排出體內的毒素，利尿消炎。玉米須排骨湯，對于孩子來說可以健體，對大人來說還能夠治療風濕和高尿酸，對清潔血管有很明顯的效果。

3：枸杞豬肝煲湯

豬肝是豬的內臟，但是卻有很好的明目的效果。老一輩有句老話說，吃哪里補哪里，一周吃一次豬肝對于養護肝臟有很好的效果。肝毒旺盛，肝火大，容易造成眼睛供血不足，紅血絲多，雙目發紅。這是肝臟不好的表現，像很多孩子經常的熬夜學習比較的辛苦，枸杞泡水可以益氣，補充精力。