人體腦部結構十分復制，而且腦部是整個身體的重要器官，腦部出現疾病不僅會影響到生命危險，而且還會容易導致一些身體疾病，而腦內多發點狀缺血灶是指腦部多個部位出現缺血的情況，會容易導致腦部血栓，或者是容易導致腦部供血不足等，影響健康。

腦內多發點狀缺血灶

腦內多發缺血灶 就是腦子里有多個缺血的地方 造成缺血的原因肯能是血栓

腦缺血灶就是腦部毛細血管發生堵塞后形成血管中空，血液不再流過,局部腦細胞缺氧壞死后形成的病灶.一般癥狀是出現頭暈頭痛等現象,如果是病情發展后就有可能導致偏癱、語言不清、大小便失禁、失去記憶力、甚至是意識糊涂、失明等情況。

怎么預防腦供血不足頭暈

慢性腦供血不足，輕微時只出現頭暈、頭痛、記憶力減退、心煩易怒、失眠多夢，要是長期得不到緩解。

以放松神經肌肉,增強大腦供血,有所改進微循環為主,可以采用特效中藥，對老人的腦供血不足的頭暈有著比較顯著的效果。

可以多吃水果和蔬菜，少吃油膩和油炸的食物，吃飯八分飽。中等小強度運動量鍛煉，如快走或慢跑，每周3次至5次，每次60分鐘。

清淡飲食，低鹽低脂低糖飲食，可以多吃黑芝麻核桃仁之類的食物，注意飲食要葷素搭配，營養得當。

睡覺前可聽些輕音樂、洗個涼水澡、喝袋冷酸奶,這些都有利于盡快入睡。午睡對胖人很重要,應該堅持'天塌下來我也要先午睡'的做法。

少想心事,減少思慮,以免心火氣盛,誘發心腦疾病。夏日心火旺盛,中醫養生專家建議肥胖者減少思慮,尤其是涉及眾多人際關系的煩心事,以免心火氣盛,誘發心腦血管疾病。

注意事項

運動強度小。適量運動是防治肥胖的最佳途徑,它可以減少脂肪蓄積量,使致病性血脂降低。