少妇脱了内裤让我添,久久久久亚洲精品无码网址蜜桃,性色av免费观看,久久人妻av无码中文专区

分享

經期不準時?十有八九是這5個原因!艾灸調沖任,打通經期問題!

 圣山溆水 2019-03-28

每一個女人都有被大姨媽“折磨”的經歷:不想讓她來,偏偏就來了;想讓她來,卻又遲遲不出現。有時一個月來兩次,有時兩三個月不來一次,簡直讓人操碎心。

月經不準時,指的是女性月經周期發生提前或者推遲現象,并且偏離正常時間7天以上,若只提前或錯后3~5天,不能算作病癥。

那么,月經為什么沒有準時來呢?

對于這個問題,很多女性心里雖然著急,但概念卻總是模糊的,不知道是什么原因導致了月經來得不準時,調理起來也是牛頭不對馬嘴,白白浪費精力。

今天我們就來探討一下,女人月經不準時,究竟是哪些原因導致的?根源在哪里?我們又該如何調理?

經期不準時,十有八九是這些原因

1、體寒或不注意保暖

中醫說遇寒則凝,凝則於堵,身體受到寒涼,內部環境溫度發生變化,會直接阻礙人體氣血循環,從而影響月經周期。

經常受寒受涼的女性,一般都會存在經期推遲的現象,有時甚至好幾個月才來一次。

而且女性經期受寒,會使盆腔內血管收縮,卵巢功能紊亂,引起月經量過少甚至閉經。

2、疲勞或情緒不好

《素問·上古天真論》:“處天地之和,從八風之理,外不勞形于事,內無思想之患。”

古人雖然日出而作,但日落而息,生活其實是相對安逸放松的。

現代人因為忙于工作,操勞家事,身心俱疲之下,體內陰陽易發生變化,導致內分泌不穩定,經期就會受到影響,所以女性要懂得適時放松自己。

3、飲食不當或減肥過度

少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經周期。

很多女性朋友追求骨感美,往往節食減肥。要知道,節食不光節的是體重,還有健康,會影響卵巢功能的正常發揮,還會導致女性免疫力低下,太胖太瘦,都容易造成月經紊亂。

此外,其他的不規律飲食習慣,或者抽煙喝酒,也會引起月經失調。有數據顯示,每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中,月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

4、婦科炎癥感染

長時間受到炎癥的刺激,會影響女性子宮內膜的剝脫、再生與修復,還會影響到子宮血管的收縮。這樣一來,女性也易出現月經周期不規則、月經量過多、經期流血時間延長或縮短、陰道不規則出血等月經不調問題。

5、服用過多藥物

現代人動不動就吃藥,這其實是個很糟糕的習慣,藥吃多了,肌體形成依賴,恢復能力下降,再加上藥物的副作用,身體會越來越糟糕。特別一些激素類藥物,干擾女性經期,所以藥可以吃,但一定不能多吃。

沖任失調,月經紊亂的一大根源!

沖任二脈,屬于奇經八脈,對于女性極其重要,并且牢牢關系到女性的經、帶、胎、產、乳狀態。

《素問·上古天真論篇》:“女子七歲腎氣盛,齒更發長。二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。”

沖為血海,任主胞胎。女性第一次經期的到來,就是因為這兩條經脈通暢成熟,氣血旺盛,氣血下注于胞中,所以月事來臨,并且保障日后按時到來。

假如沖任失調,氣血不足或者運行不利,產生婦科疾病,女子便可發生月經失調、閉經乃至不孕等病癥!

艾灸調沖任,打通月經問題!
1
沖脈

沖脈的“沖”有要沖、要道的意思。沖脈的經脈循行很有意思,它前布于胸腹,后行于背,可謂分布廣泛,貫穿全身。

這一特點決定了它與十二條正經相通,能夠通調十二經氣血。十二正經通于五臟六腑,所以沖脈又能調節五臟六腑的氣血。所以沖脈有“十二經氣血之海”、“五臟六腑氣血之海”之稱。

2
任脈

任脈的“任”有擔任、妊養的意思。任脈起于胞中,與女人的月經、妊養、生殖功能密切相關。

任脈循行于腹面正中線,腑為陰,所以任脈對全身陰經脈氣有總攬的作用,故有任脈“總任諸陰”、“陰脈之海”的說法,它能總攬人體陰脈之間的聯系,調節陰經氣血。

可以說,沖任二脈就是經期的管理者,如何調理沖任?該刺激哪些穴位?

調和沖任基礎取穴

01

關  元

關元是任脈的要穴,而“沖任同源”,故關元能同時調理任脈、沖脈。

關元被譽為“第一性保健大穴”,古人認為它是男子藏精、女子藏血之處,能培補元氣、腎氣,適應范圍廣泛,各種婦科問題、男科問題都能治療。

02

血  

血為女子之本,所以解決月經問題,離不開血海。血海屬于脾經,脾主運化而統血,所以它專治血之疾病。

03

三  陰  交

三陰交是肝、脾、腎三條陰經的交會穴,且這三條陰經又在關元處與任脈相交,肝主疏泄而藏血,脾主運化而統血,腎主水而藏精,任脈主胞宮,故三陰交是調理男女生殖問題的主穴。

這三個穴位,按摩、艾灸皆可:

1、有空的時候多按揉按揉,每個穴位大約3分鐘,也不用過多拘泥于按摩的手法、時間和順序,沒事就多揉揉,既保健,又防病,何樂而不為呢?

2、艾灸一般是溫和灸,關元30-40分鐘,血海、三陰交15-20分鐘左右,每天1次,一周內休息2天。

溫馨提示:這3個穴位是基礎取穴,假如身體伴隨其他情況,可根據體質癥狀另行加減穴位!

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發現有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    主站蜘蛛池模板: 久久婷婷成人综合色| 无码一区二区波多野结衣播放搜索| 日木强大喷奶水av片| 亚洲综合网站精品一区二区| 国产人成视频在线观看| 欧美亚洲色欲色一欲www| 美女扒开奶罩露出奶头视频网站| 青草青草久热国产精品| 香港三级韩国三级日本三级| 日韩久久久久久中文人妻| 国产精品成人免费999| 国产欧美精品区一区二区三区| 亚洲日韩av无码中文| 亚洲人成色99999在线观看| 男人的天堂无码动漫av| 久久精品无码专区免费| 国产成人精品无码一区二区老年人| 精品无码国产自产拍在线观看| 亚洲男人成人性天堂网站| 人妻被按摩师玩弄到潮喷| 国产精品国产三级国产av′| 久久人人爽人人爽人人片av麻烦| 亚洲国产成人一区二区在线| 内射囯产旡码丰满少妇| 国产亚洲精品无码专区| 97久人人做人人妻人人玩精品| 天天噜日日噜狠狠噜免费| 欧美成人aaa片一区国产精品| 无码国产偷倩在线播放老年人| 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃久久| 日本三级片在线| 亚洲中文字幕久久久一区| 国产三级a在线观看| 亚洲综合色成在线观看| 亚洲小说少妇区图片| 亚洲成av人在线播放无码| 无码国产偷倩在线播放老年人| 无码午夜福利视频一区| 99精品国产在热久久婷婷| 国产成人亚洲精品无码蜜芽| 亚洲成a人片在线观看无遮挡|