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清明節(jié)艾灸養(yǎng)生:灸“鬼哭”,灸“日月”,灸“至陽”!

 als的圖書 2019-04-03

編者語:楊繼洲在《針灸大成》中提到鬼哭穴,他認(rèn)為,灸的時(shí)候鬼邪會(huì)哭著散去,疾病即康復(fù)。那么清明時(shí)節(jié)灸鬼哭穴有什么好處呢,我們來一起了解下。

清明時(shí)節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂。杜牧這句流傳千古的詩(shī)句,一語道出了清明時(shí)節(jié)養(yǎng)生應(yīng)該注意的事項(xiàng)。首先是春雨多發(fā)時(shí)節(jié),濕氣較重,要注意艾灸調(diào)理身體;其次是,因?yàn)橐獟吣股鹘K追遠(yuǎn),寄托哀思,傷心痛苦之時(shí),難免會(huì)傷及人體,耗損陽氣和氣血,因此,清明時(shí)節(jié)前后,艾灸培補(bǔ)陽氣,是我們養(yǎng)生中的重要功課!

《黃帝內(nèi)經(jīng)》特別強(qiáng)調(diào):正氣存內(nèi),邪不可干,“邪之所湊,其氣必虛身體陽氣足了,外邪不會(huì)侵?jǐn)_,內(nèi)病也不會(huì)生。更何況現(xiàn)代人絕大多數(shù)都陽氣不足。

隨著濕氣的加重,會(huì)對(duì)我們的脾臟造成侵蝕,因此,清明前后艾灸養(yǎng)生,需要我們要重視脾胃的調(diào)養(yǎng);脾為后天之本,氣血生化之源;如果我們不重視脾胃的養(yǎng)生,反而繼續(xù)毫無節(jié)制地消耗我們的脾胃,如何能做到正氣存內(nèi)?!因此,清明節(jié)艾灸可選以下穴位:

艾灸鬼哭”穴,生真陽調(diào)肝膽

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說到邪之所湊,其氣必虛”,也正說明邪氣一旦在體內(nèi)聚集,我們的陽氣必然受到影響,人體的正常生存需要陽氣的支持,陽氣越足,氣血就會(huì)充盈,人自然就強(qiáng)壯。

另外,清明時(shí)節(jié)大地逐漸清氣上升,同時(shí)也是人體陽氣升發(fā)的時(shí)段,此時(shí)體內(nèi)肝氣漸漸達(dá)到最旺,而肝氣過旺必會(huì)傷脾,脾又是后天之本,氣血的運(yùn)化都要靠脾來實(shí)現(xiàn),所以清明節(jié)要以生發(fā)陽氣,調(diào)達(dá)肝膽,強(qiáng)健脾胃為養(yǎng)生要點(diǎn)。

因此在清明時(shí)節(jié),人們要做的就是疏散體內(nèi)的邪氣,生發(fā)陽氣。艾火是純陽之火,具有走三陰,通十二經(jīng)的功效,灸火連續(xù)燃燒,可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥杉”頋B透出來,體內(nèi)陽氣通達(dá)。

而在清明節(jié)氣灸里面就有專門祛除邪氣的要穴——“鬼哭穴,一代灸療大家楊繼洲在《針灸大成》中認(rèn)為,灸的時(shí)候鬼邪會(huì)哭著散去,邪氣消失,陽氣即可恢復(fù)。所謂鬼哭穴,其實(shí)就是雙手大拇指處的少商穴,清明節(jié)難免心生哀傷,耗散陽氣,這個(gè)時(shí)候灸少商穴再合適不過了。

艾灸少商穴在幫助人體恢復(fù)陽氣的同時(shí),也有助于調(diào)氣血,讓人體得以精神煥發(fā)。

少商穴主清肺利咽,開竅醒神 此穴為肺經(jīng)之井穴,五行屬性屬木,其疏通、條達(dá)、開泄之作用較強(qiáng),善清肺瀉火,驅(qū)邪外出,調(diào)理外感風(fēng)熱郁遏肺經(jīng)之咳嗽氣喘,郁遏鼻、咽之咽喉腫痛、鼻衄。井穴宣泄郁熱的作用很強(qiáng),“井主心下滿”,故此穴可治療熱邪內(nèi)郁,氣機(jī)阻滯的發(fā)熱、中暑、嘔吐、心下滿。井穴又為根穴,是陰陽交會(huì)之處,故善調(diào)氣血陰陽之逆亂,開竅啟閉,醒腦寧神,用于治療經(jīng)絡(luò)閉阻、氣血逆亂,陰陽失調(diào)的中風(fēng)昏迷、小兒驚風(fēng)、癲狂等神志病變。井穴為陰陽經(jīng)氣血交會(huì)貫通之處,因此具有活血通絡(luò)之效,可治療氣血運(yùn)行不暢所致的手指麻木。

日月穴

日,即是太陽,月,就是月亮。日月穴為膽經(jīng)募穴,有收募補(bǔ)充膽經(jīng)氣血的作用,因此常灸此穴可以生發(fā)陽氣,補(bǔ)充人體的氣血,同時(shí)也能舒肝利膽,化除體內(nèi)的濕氣,達(dá)到中和陰陽的作用。

至陽穴

該穴名為至陽,是指督脈的氣血在這里吸熱后可以化為天部的陽氣,所以有疏肝理氣,溫陽通絡(luò)的作用,清明時(shí)節(jié)艾灸此穴,可幫助舒緩因哀思過度在體內(nèi)滯留的憂傷之氣。

清明節(jié)前后,一定要注意保養(yǎng)身體,畢竟逝者已矣,生者還是要繼續(xù)負(fù)重前行。

以上僅供大家參考,不作為醫(yī)療診斷依據(jù)。如果您想艾灸或?qū)Π姆椒ㄓ惺裁匆蓡柕龋梢栽谖恼?/span>下方留言或者在首屏發(fā)消息給我們,每天回復(fù)!市場(chǎng)合作請(qǐng)撥打010-64827299!

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