“峨嵋功力拳”是從流傳在四川的地方傳統拳術中提煉出來的技擊實戰手法。

特點是:發勁剛猛，動作快速，閃躲圓滑，快速連擊，柔剛并濟，虛實并用，以巧取勝。

全套加起、收式共25個組合動作。要求在25秒至30秒鐘內完成，最慢不超過40秒鐘。整個套路短小精悍;拳、掌、爪、肘、腕、膝、胯、臂、腳處處皆用。

在身法上講究:吞如靈貓捕鼠，吐似餓虎出林，沉如老翁戮杖，浮似金鷹撲雀。

要求:腰動手腳隨，一動周身活。

步法上講究:站，要落地生根；走，繞邊門而入；斜進斜退，多跟和一字步。

要求:進步有如疾風掃柳，退步好似敗葉隨風。

打法上講究:防中帶打，打中帶防；邊格邊進，靈巧剛強。步到拳到，拳到腿到;先發后制。在實戰中，關鍵是:快、硬、勁。俗話說:“百法有百解，唯快無解，唯硬無解。”兵法上也講：“兵貴神速”、“攻其不備”、“打其不知”就是這個道理。

總之練為戰，同樣的打法，稍微變換一下姿勢，改變一下角度，就可換防為攻，改攻為防。

戰場上情勢瞬息萬變，是不允許有思考余地的。只有平時把各種擊打和防守的方法練純熟，熟悉到自動化的程度，形成條件反射，戰時才能應付各種變化，做到臨敵不亂，應付自如。練習時總的要求是:手、腳、氣三者緊密相連，以氣催力，要體現出峨嵋派拳術“剛、柔、脆、快、巧”的特殊風格。

為了更快地掌握好“功力拳”，可將套路中:跨腳雙推手，白虎洗臉;黑虎掏心→倒撞金鐘→仙人指路；翻江倒海→雙龍出洞→夜叉探海;龍虎相交等重要組合動作拆開來，反復練習，仔細推敲，日久自能見效。

峨帽功力拳，防身和健身的價值較高。常練此拳能使身手敏捷，腳法利便，能提高速度和力量素質，能增強心肺功能和大腦神經的快速反應能力。

峨嵋功力拳實用手法動作圖解

1．懷中抱月(開立步合抱手)

①乙方(穿黑衣者)左腳在前，右腳在后(或者右腳在前，左腳在后)，用右直拳攻擊甲方面部，右拳心向下，左拳收抱于左腰側，目視甲方。(圖1)

②甲方（穿白衣者)左腳向左前斜進一步，身體向右偏側，略閃過對方來拳，左拳變爪從腰間向上劃弧，刁拿住乙方右手腕，左手心向下，右手屈臂收抱于腰間，右拳心向上，目視乙方。(圖2)

③上動不停，甲方向左側擰腰轉胯，重心前移至左腳，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝伸直成左弓步，右拳從腰間直線向乙方面部攻擊，右拳心向左，力達拳面。(圖3)

要領說明:不論乙方用直拳攻擊甲方的面部或胸部，甲方只要一搭手，另一手就須隨身體擰轉而急速出擊。

（未完待續）