在夏季這個時節,自家種的蔬菜就陸陸續續都可以吃了,豆角作為家常菜最常見的一種蔬菜,它的營養價值比較高,經常食用可以健脾、和胃,最重要的是還可以補腎,因此深受人們的喜愛。今天我給大家分享的是家常炒豆角的制作方法。 1 .所需食材:豆角、西紅柿、干辣椒、蒜、蔥、食用鹽、生抽、花椒粉、十三香、雞精。 2 .將豆角抽絲去掉頭尾后清洗干凈再切成絲,西紅柿洗干凈切成小塊,蔥、蒜、干辣椒切碎備用(喜歡吃辣的也可以放一個青辣椒)。 3 .鍋中油燒熱后放入蔥蒜和干辣椒炒香,再放入豆角翻炒,稍微炒一會,放入食用鹽、花椒粉、十三香、生抽翻炒,最后放入雞精調味,等豆角快熟的時候放入切好的西紅柿進行翻炒。 4 .等西紅柿炒出汁,美味的家常炒豆角就做好了。 小貼士:多食用豆角對人體有好多好處,但是一定得熟透后再食用。 |
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