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來自: tjboyue > 《內功》
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太極內功六步功法_太極拳
太極內功六步功法_太極拳2010-01-10 14:01.太極內功六步功法(上):太極內功六步功法(下):
太極內功六步功法
太極內功六步功法。
太極名家潘厚成老師揭秘混元太極內功“站樁功”之“中丹混元樁”
太極名家潘厚成老師“站樁功”教學示例之“中丹混元樁”
太極名家潘厚成老師“站樁功”教學示例之“中丹混元樁”潘厚成老師,太極名家、混元太極拳第二代傳人代表、國際混元太極拳聯合會學術委...
宅在家中抗疫情,微信群里學太極(二)
動功與內功。揉球功的練功部位在中丹田,也就是揉中丹田里的先天混元之氣,先天混元之氣像一個球在丹田里滾動。不僅是揉球功奧妙,而是...
宋氏形意骨力奧秘初探
形意拳講"龍形搜骨",發勁講求骨力,又叫腎元之力,先天之力,其實說穿了很簡單,它包含了兩個要素,第一是髖部也就是腰椎、骨盆上的肌群(傳統上叫丹田、中節)能夠發力,腰胯關節可以開合...
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無極樁答疑:兩會一點與三點一線
無極樁答疑:兩會一點與三點一線。離開內功修為,不是真正的內家,同樣離開太極內功修為就不是真正意義上的太極拳。無極樁功是太極內功的基礎功法,也是太極內功的核心功法。無極樁功修為的主旨,就是...
內功圖說(潘霨)*
內功圖說(潘霨)* 內功圖說(潘霨)內家樁功的理涵和界第。面壁蹲墻功與練氣八法。練拳心得筆記。大道至簡武學求真錄 戴涌波。傳統武術的終極秘密-練心。如何理解腳下生根。
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