50歲是壽命決定期，之所以這么說，是因為50歲以后，我們的身體開始明顯走下坡路，年過半百，身體無論是抵抗力，還是耐受力，都會比以前差一些，與此同時，很多疾病也都會找上，像高血壓，糖尿病，冠心病，癌癥等等，隨著時間的推移，這些疾病可能會成為威脅健康的最大殺手，但問題來了，既然50歲是壽命決定期，那么，如何做才能更長壽呢？

醫生說，很多疾病在早期的時候根本沒有癥狀，等到已經有明顯癥狀的時候，往往已經發展到很嚴重的地步了，所以依靠癥狀來判斷是否有疾病，其實并不可靠。

正因如此，定期體檢才尤為重要。

體檢的最佳時間，應該是在出現明顯的癥狀前，就根據自身情況，選擇一些特殊的檢查方式，以提前發現某些慢性病，特別是癌癥，無論男女，以下四個部位不妨好好檢查一下。

第一，肺部，肺癌不僅是全世界發病率最高的惡性腫瘤，也是我國發病率最高的腫瘤，吸煙，環境污染均是重要因素，要想遠離肺癌，最好定期進行肺部CT的檢查，不同于普通胸片，CT能夠更清晰地觀察肺部。

第二，心血管，隨著生活水平的提高，心血管病正在稱為一種高發的富貴病，最常見的心血管病包括冠心病和高血壓，50歲開始，一定要重點預防這兩種疾病，心血管系統也一定要重點體檢，發現高血壓，僅需測血壓即可，觀察心臟，心電圖，心臟彩超都是不錯的選擇。

第三，胃，我國的胃癌發病率很高，全世界一半的胃癌都在中國，因此，只有定期進行胃鏡檢查，才能及時發現早期胃癌。

第四，結腸，大腸癌的發病率僅次于肺癌，要想及時發現大腸癌，沒有捷徑，結腸鏡是最佳檢查方式。

事實上，50歲開始，如果能每年堅持對上述四個部位進行檢查，不僅能及時發現病變，還能大大降低死亡率，更有助于長壽，何樂而不為呢？